乾眼症應該注意甚麼？

　　1.多眨眼。　　眨眼的次數，直接導致淚液的量多少。例如長時間使用計算機、駕車、讀書等提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數約20次。

　　2.注意用眼衛生。　　要特別注意用眼的衛生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過一個小時，就要休息一會，閉目養神，眺望遠處。

　　3.長期使用計算機者注意。　　長時間使用計算機的工作人員，特別是年輕人應該注意及時預防乾眼症的發生，平時要減少計算機的使用時間，儘量減少長時間的使用計算機。

　　4.注意飲食　　計算機工作領域者，平常要多吃新鮮蔬菜、水果等，注意增加維生素的攝入。為了保持體內有充足的水分，我們要多飲水。

　　5.戴框架眼鏡　　戴隱形眼鏡可改善人

乾眼症應該注意甚麼？相關文章

1淚小點栓塞對每日需用人工淚液4至5次的中重度患者，淚道的堵塞能減輕症狀並可以減少人工淚液的用量。堵塞物將在4至7天后逐漸被吸收，在此期間病人的症狀和體徵出現好轉。中醫治療一般是內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥可以治療乾眼症。 2儘量少使用空調空調除了調節溫度之外，還會抽溼，減少了空氣裡水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。時夏，天氣炎熱，預防乾眼

發布於 2022-10-10 00:10

0評論

乾眼症的預防措施

1.多眨眼。眨眼的次數，直接導致淚液的量多少。例如長時間使用計算機、駕車、讀書等提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數約20次。 2.注意用眼衛生。要特別注意用眼的衛生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過一個小時，就要休息一會，閉目養神，眺望遠處。 3.長期使用計算機者注意。長時間使用計算機的工作人員，特別是年輕人應該注意及時預防乾眼症的發生，

發布於 2022-12-27 05:28

0評論

乾眼症患者的飲食注意事項

乾眼症患者飲食的注意事項： 1、多吃一些動物的內臟、奶類、瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 2、保證眼睛健康所需的維生素A，是視力衰退、預防眼乾、夜盲症的主要元素，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多，是可以預防乾眼症的飲食。 3、維生素B是視覺神經的總營養來源之一，維生素B1的不足，會使眼睛容易疲勞，容易引起角

發布於 2022-12-24 20:14

0評論

乾眼症的日常注意事項

1.在乾燥季節或使用空調時，室內要保持一定的溼度。如果眼睛太過乾燥，容易導致眼疲勞。 2.改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低於工作物亮度。光度適中可有效預防眼疲勞。 3.專家指出，生活要有規律，休息及睡眠要充分。這是趕走眼疲勞最為簡單的一種方法。 4.緩解眼疲勞，可以用眼藥水，但一定要在醫生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些

發布於 2024-04-08 23:34

0評論

甚麼是乾眼症？

隨著電腦的日益普及，患電腦幹眼病的人數也處於上升趨勢。許多長時間使用電腦的人常常感到眼睛發乾發澀，灼痛感，容易疲勞，眼睛長時間充血發紅，這些症狀很可能都是乾眼症的表現。患者輕的影響工作效率，重則耗損視力，甚至會損傷角膜。乾眼症也稱乾燥性結膜角膜炎。健康的眼睛會自然分泌淚液，潤滑眼球。淚膜是由脂層、水層和粘液層組成。脂層有延緩淚膜蒸發的功效，溼度大時蒸發減少，而乾燥時蒸發增加。若環境乾燥、長期使用

發布於 2022-12-20 23:20

0評論

如何預防乾眼症？

預防乾眼症要從飲食、睡眠、工作、生活等方面進行全方面保護――儘量不戴或少戴隱形眼鏡。甚麼是乾眼症？乾眼症是發病率比較高的一個疾病，和白內障一樣，人到老年的時候每個人或多或少會出現乾眼症的症狀。不同的地域的乾眼症發病率不是很一致，北方的發病率相對要高一點，像新疆、內蒙、北京，發病率是10％到20％，南方發病率要低一些。乾眼症患者輕者可以影響工作、生活，重者導致眼表或者組織的乾燥、溶解、穿孔甚至危害

發布於 2023-01-02 13:40

0評論

如何治療乾眼症？

乾眼是指任何原因引起的淚液質或量及動力學的異常，導致淚膜不穩定和/或眼表面的異常，並伴有眼部不適症狀的一類疾病。乾眼的主要症狀有眼部乾燥、異物感、視疲勞、畏光及視力下降等，輕者影響工作和生活，嚴重者可導致眼表尤其是角膜組織乾燥、融解、穿孔，嚴重危害視功能。目前乾眼病人的數量在不斷增多，年齡分佈範圍也逐漸拓寬，所以對乾眼進行明確診斷和正確治療極為重要。1、乾眼的診斷：1.1病史：乾眼發病的可能病因

發布於 2023-01-02 21:20

0評論

乾眼症如何治療？

乾眼病是眼科的常見病、多發病，任何原因引起淚膜和眼表面的異常均可引起乾眼病。本病早期僅有眼部乾燥感、異物感、畏光、視物模糊或波動等不適，病情發展後，可出現絲狀角膜炎，症狀演變為不能忍受，晚期出現角膜潰瘍、角膜變薄、穿孔、偶有繼發細菌感染。角膜瘢痕形成後，嚴重影響視力。本文通過對中、西醫治療乾眼病的文獻進行綜述分析，明確中西醫結合治療乾眼病的優勢。1、西醫治療：1.1物理治療：適用於脂質分泌過少或

發布於 2023-01-02 22:20

0評論

甚麼是乾眼症？

乾眼症是目前眼科越來越關注的疾病之一，關於乾眼症出現過兩個定義，第一個是在1995年美國國立眼科研究所的乾眼會議上，給乾眼所下的定義--乾眼是一種由於淚液缺乏或過度蒸發導致眼表損傷和眼部不適的一種淚膜紊亂疾病。這個定義一直延續了十幾年。第二個定義是在2007年美國乾眼協會召開的工作會議上，綜合世界各地十年來的研究報告，對乾眼的定義所作的修正和補充--乾眼是一種多因素影響的淚膜和眼表疾病，可導致眼

發布於 2022-10-17 20:34

0評論

如何預防乾眼症？

乾眼症是一種常見的眼表疾病，是指任何原因引起的淚液質和量的異常導致的淚膜不穩定，並伴有眼部不適症狀，可引起眼表組織病變（角膜和結膜），乾眼症的症狀是甚麼？乾眼症的症狀包括：*眼紅。*眼部刺激感、異物感、燒灼感、癢感。*畏光。*視物模糊（眨眼可緩解）、視力波動、易視疲勞。*不能耐受隱形眼鏡。*不能耐受有煙塵的環境。甚麼可以導致乾眼症？淚膜任何一層結構的異常均可以導致乾眼症。乾眼症中最常見的原因是淚

發布於 2022-11-03 07:16

0評論