概述
才8歲卻有白頭髮，看起來像個小老頭一樣，同學都笑兒子，不願意和他玩。兒子好像被孤立。經過我一段時間給他調理，現在他和其他小朋友一樣的健康，看到兒子開心，就特別開心。現在我和大家分享我的經驗。
步驟/方法：
1、 剛少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，對頭髮色素的生長有好處。
2、 其次，精神因素也會在短期內使人白髮增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛髮營養障礙而產生白髮。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
3、 適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。
