噪聲是一種能引起刺激或聲音過大、對人體健康有害的聲音。長期在嘈雜的環境中生活和工作而不採取任何保護措施，將可能導致永久性的聽力損傷。研究表明，37%的聽力殘疾與噪音傷害密切相關。
中國政府一直高度重視噪聲管理，並於1997年正式實施《環境噪聲汙染防治法》。在此基礎上，我們又制定了《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法》和《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法實施細則》，並在此基礎上制定了《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法實施細則》。然而，由於中國正處於工業化和城市化的快速發展時期，大規模的城鄉建設以及機械化生產設備、交通工具和個人電子產品的普及，增加了噪聲汙染的風險。第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，噪聲導致的聽力殘疾呈明顯上升趨勢。
第13個全國愛耳日宣傳教育活動的主題是：大力宣傳噪聲對聽力健康的危害，提高全社會對愛耳、護耳的必要性和重要性的認識，促進廣大群眾養成健康用耳習慣，自覺減少噪聲影響，保護聽力健康。同時，推動政府和社會關注工業生產、建築施工、交通運輸中的噪聲危害，加強噪聲管理和聽力保護。
兒童的聽覺器官還沒有發育完善，過多的聲音刺激會損害稚嫩的聽覺器官。高音量、快節奏的音樂會導致內耳的微細血管痙攣，減少血液供應，從而引起聽力下降，甚至損傷內耳毛細胞，導致噪音性耳聾。此外，有研究表明，兒童對聲音感知的敏感性高於成人，超過70分貝的噪音會損害兒童的聽力系統，當噪音達到80分貝時，兒童會出現包括聽力損失在內的各種問題。專家強調，聲音小、時間短是預防和控制的關鍵詞。
與兒童相比，青少年的聽覺器官已經成熟，功能正處於發育期，但非常流行的生活娛樂方式卻在不知不覺中損害了青少年的聽力，最明顯的是用耳機聽音樂時的各種不正確行為習慣，不僅會造成聽力損傷，甚至會導致耳聾。
正確使用耳機的方法：
那麼如何使用耳機才能將聽力損傷降到最低，專家給出了以下建議：
1、耳機要選擇質量好、噪音小的，音量可以自由靈活調整，一旦遇到太大聲等情況可以調整。
2、在比較嘈雜的環境中儘量不要使用耳機聽音樂，音樂的聲音強度最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜，一旦聲音超過85-90分貝即超過國家噪聲防護標準，應視為噪聲。
3、佩戴耳機收聽的時間不宜過長。每個人對噪聲的敏感度不同，約有5%的人易受噪聲影響，這類人應特別注意噪聲防護，避免噪聲危害的發生。
除了戴耳機聽音樂外，青少年還應該減少在酒吧、遊戲廳、KTV等嘈雜的娛樂場所放鬆的時間，儘量選擇一些比較安靜、舒適的環境，以更健康的方式放鬆和緩解壓力。
