如何正確使用安眠藥？

　　安眠藥物是對睡眠產生作用的藥物，使用安眠藥物的目的是用安眠藥物使失眠患者的睡眠能夠達到產生正常睡眠結構及週期，並恢復白晝精力的目的。
　　一般短效的安眠藥物無蓄積作用，重複給藥時無宿醉作用，但停藥後戒斷症狀明顯，較不舒服，而且很容易發生反跳性失眠（藥物性失眠）；而長效催眠藥則與之相反。
　　通常在治療短暫失眠時以短效催眠藥物為主，療程約2-4周；而慢性失眠的治療則以非藥物治療為主，不可以長期大量服用安眠藥物，以減少不良反應的發生。安眠藥物一般應在睡前服用，以增強藥物的治療效果和減少神經抑制。已經服用了安眠藥物以後，就不要再進行緊張的工作，更不要讀書學習。對於入睡困難者，常選短效的安眠藥；對於夜間容易覺醒，常選中效安眠藥物；對於睡眠時間短，可以適當選在長效安眠藥物。
　　對於入睡困難者，可以選用起效迅速而作用時間較短的藥物，如速可眠、安眠酮、佐匹克隆、右旋佐匹克隆等，以免在清晨醒來後出現藥物的延續作用。對於睡眠維持困難者，可以選用起效緩慢，但作用時間較長的藥物。如巴比妥類藥物、安定、水合氯醛、艾司唑侖、奧沙西泮等。對於睡眠不實、多夢易驚，但白天又必須保持頭腦清醒的患者，可以使用中效藥物。午睡後，晚間不能入睡者也可以採用中效藥物。對於同時合併抑鬱症、焦慮症、強迫症的患者，還要同時配合使用抗抑鬱藥物、抗焦慮藥物等藥物進行配合治療。
　　不要與酒類一同飲用，或者在飲酒後立即使用安眠藥物。因為某些藥物遇到酒精以後，其作用會變得更加強烈，服用後損傷肝臟，或引起健忘。身體偏瘦的患者，應當適當減少藥物的用量；正在服用治療其他疾病的藥物時，要注意藥物之間的相互反應，並及時與醫生進行溝通。長期服用安眠藥的患者，應當避免駕駛汽車，或者操作複雜的機械，以防止發生意外。長效型的安眠藥物，其作用往往持續到第2天，如果第2天有重要的工作就很容易造成偏差。要注意保管安眠藥物，特別是對於有抑鬱症、精神分裂症的患者，要避免過量服用藥物。家中有小孩的患者，更加註意防止兒童誤服藥物。要警惕有自殺傾向的人，故意吞服過量安眠藥物，一旦發現應立即將他們送往醫院進行搶救治療。
　　總之，安眠藥物的使用一定要在專業醫師的指導下使用，並根據專業醫師的建議選擇逐漸減藥、替代治療、非藥物治療方法，以便擺脫依賴安眠藥物睡覺的困境。