1、葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖進入人體後會轉化為能量，能迅速增強體力，有效消除身體疲勞。因此疲勞時吃點葡萄可以迅速改善。
2、抗病毒殺菌 葡萄中含有天然的高分子苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質結合，使其失去傳播疾病的能力，常吃葡萄對脊髓灰質炎病毒和其他一些病毒有很好的殺滅作用，並使人體產生抗體。
3、改善過敏症狀，防癌抗癌 葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制炎症物質的運行，有效緩解過敏症狀，還能預防正常細胞癌變，並能抑制惡性細胞的擴散，具有很強的抗癌功能。
4、吃完葡萄不能馬上喝水 這個時候如果你已經吃了葡萄喝了水，就會引起腹瀉，也就是拉肚子，因為葡萄本身有通過腸道，潤滑大便的作用，你吃完後馬上喝水會加速胃腸道的蠕動作用，進而導致腹瀉，應該等半個小時後再喝水。
5、葡萄不能與牛奶同時食用，因為葡萄含有果酸，牛奶裡的蛋白質遇到果酸會凝固，會引起腹痛、腹瀉的症狀，應在喝完牛奶一小時後再吃葡萄。
6、吃海鮮的時候不能吃葡萄糖會造成消化功能不良，引起一系列反應，如腹痛、嘔吐、腹脹等。
