概述
很多人都喜歡吃水果，水果中含有較多的營養物質，適當的吃一些應季的蔬菜和水果，可以有效的預防疾病的產生，而且可以起到一定的補充維生素c的作用，可以提高人體的免疫力，平時多吃水果，還可以有效的降低尿酸，預防痛風等方面的疾病，所以平時應該好好的 飲食，平時多吃水果對人的健康是比較好的，可以適當的吃一些櫻桃進行調理。
步驟/方法：
1、適當的吃一些櫻桃，還可以有效的緩解身體不適的症狀，補充身體所需要的維生素C，對痛風起到一定的預防作用，經常吃櫻桃，有效的降低尿酸，對人體腸胃方面的健康也是很有好處的。
2、在選擇水果的過程中，要有一個好的方法，選擇一些能夠有效降低尿酸的水果，適當的吃一些蘋果、梨、橘子、桃子、香蕉等水果，能夠起到一定的調節身體的作用，對人的健康也是非常好的，避免關節疼痛。
3、平時多吃橙子，可以有效促進尿酸的排出，對人體免疫力的提高有很好的作用，在選擇水果的過程中痛風患者應適當吃些菠蘿進行調理，起到一定的開胃和緩解病情的作用。
注意事項：
其實在日常生活中，很多水果都含有較多的營養成分，經常吃水果，還能有效避免關節疼痛的出現，對疾病或關節炎的治療都有很好的效果，避免出現尿酸過多的症狀。
