預防建議:
尿酸結石的溶石效果理想,成功率接近80%~90%。尿酸結石的十年複發率約為50~65%,嚴格按以下措施進行預防對於控制其復發非常有效。
(1)大量飲水:每日飲水至少2000ml(相當於一暖瓶),保證每日尿量2000ml以上;
(2)適度運動:有利於微小的結石排出,但應防止過度運動導致脫水造成尿液濃縮;
(3)控制體重:肥胖易導致結石形成,肥胖者應減輕體重;
(4)限食嘿呤:嘌呤是尿酸的前體物質,因此,應嚴格限食肉、魚、蝦類等富含嘌呤的食品,每日總量少於150克;忌食動物內臟;少食豆製品、蘑菇;
(5)首選食品:宜食用低嘌呤食品,如米、面、蛋、奶、蔬菜、水果等;
(6)鹼化尿液:尿酸結石易在酸性尿液中形成,鹼化尿液有利於結石自行溶解,可常食用富含枸櫞酸鉀(一種鹼化劑)的柑桔類水果;
(7)嚴格戒酒:不宜飲酒,酒精可增加尿中乳酸排洩而造成尿液酸化,此外,飲用啤酒可在尿中產生大量尿酸,進而導致結石復發;
(8)定期體檢:每隔半年應常規復查泌尿系B超、血尿酸和尿尿酸。