如何預防碳酸鹽磷灰石結石？

一、預防建議：

單純碳酸鹽磷灰石結石比較少見，十年複發率約為50%～60%。

二．預防措施如下：

1.多喝水

每天至少喝2000毫升水（相當於一個保溫瓶），保證每天尿量在2000毫升以上；

2.限制鈉鹽

鈉鹽

限制食用高蛋白、高鈣、高磷食物，包括魚、肉、肝、奶酪、各種堅果（栗子、杏仁、核桃等）；

4.

微小結石排出是好事，但應防止過度運動造成脫水導致尿液濃縮；

5、控制體重

肥胖易形成結石，肥胖者應減輕體重；

6、定期體檢

每年應做一次體檢。strong>每年應常規復查尿路超聲波。多次復發時，應注意排除腎小管酸中毒或甲狀旁腺機能亢進。

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