概述
預防痛風需要注意的事項有很多，一般痛風的發生是由於不規律的生活方式和飲食上的一些不良習慣，不排除也有遺傳因素和自己身體太弱的因素，那麼我在這裡告訴大家一些飲食上需要注意的事項，因為我不是專業醫生，所以知道的不是特別多，我儘量我希望能用我知道的東西幫助大家，所以跟著我繼續看。
步驟/方法：
1.首先我建議你少吃酸性食物，特別是一些動物內臟和魚類要少吃，建議你多吃鹼性食物他能很好的補充你身體所需的鉀、鈉和氯離子的酸鹼平衡，然後痛風患者可以多吃一些含有碳水化合物的米飯、麵包和麵條等，這些都是很好的。飲食方面也要注意，不要吃得太飽，否則會影響身體健康。
1.不要吃得太飽。
2、最好每天喝2500毫升的水，不要喝太多的水，因為喝太多的水會導致腫脹，然後你不要吃一些比較刺激的食物，你今年要清淡一些，多吃蔬菜和水果適當的攝入一些蛋白質如牛奶啊雞蛋啊這些對你的身體很有好處。 儘量少喝湯，以免影響身體健康。
注意事項：
我要說的就是這些了，希望這些經驗能幫助到你我上面說的，因為很多人的體質不一樣，所以希望你去了解自己的身體。
