輕度脂肪肝吃甚麼好是很多患者關心的問題，一般來說，應控制患者的總能量攝入：每天每公斤標準體重20-25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪合成過多。
1、以清淡平和、營養均衡為宜，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例。飲食要清淡，不要吃得過飽，也不要吃得過飽，要吃得有營養，吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康。
2.多喝溫水，加強血液循環，促進新陳代謝，減少代謝物和毒素對肝臟的損害。
3、少吃不乾淨的半生不熟的水產品。4、少吃不乾淨的半生不熟的水產品。
3、少吃不乾淨的半生不熟的水產品。
4、脂肪肝患者多吃新鮮的時令蔬菜和水果，還要多吃具有疏肝理氣的食物，如：鮮芹菜、菊花茶等，但肝源性糖尿病患者吃水果要注意血糖水平。
5.另外，有脂肪肝並不意味著不能吃肉，但要限制食用肥肉、肉皮，可適當選擇魚、兔肉和煮熟的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹調方法上，最好採用蒸、煮、燴、燉、煨、燜等方法，避免油炸、煎、炒等方法。在此，我想提醒大家的是，如果你想了解更多信息，請聯繫我們，我們將為你提供更多信息。
專家建議，輕度脂肪肝患者應多吃蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中膳食纖維還可以減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排洩，降低血脂。在此基礎上，我們還將繼續開展 "健康中國行 "活動，讓更多的人加入到 "健康中國行 "的行列中來。
脂肪肝吃甚麼好現在大家都比較瞭解了，另外，脂肪肝是可逆的病變，特別是輕度脂肪肝，如果堅持不懈地進行飲食調整，並配合適當的運動，就有可能使細胞內沉積的脂肪逐漸減少，肝功能恢復正常。
