預防孕婦腹瀉，首先要做的是選擇容易消化的食物來吃，如用大米和小米混合製成的稀飯。此外，不要讓腹部受涼，保持局部清潔也是非常重要的。
食物要生熟分開，避免交叉感染。首先要做的是在食用前將其加熱，以較熱者為準。儘量減少食用容易滋生致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水生海鮮，食用時應煮熟蒸透。不宜生吃、半生吃、用酒、醋浸泡或用鹽淹沒後直接食用。
不要吃涼拌蔬菜。如果要吃，需要把蔬菜清洗乾淨，不要和未煮沸的水混在一起，最好能加點醋或大蒜攪拌。不要貪吃剛從冰箱裡拿出來的食物，以免對腸道造成損害。
每天至少吃一種富含維生素C的食物，包括：柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、辣椒、西紅柿和綠芥末。每天至少吃或喝四份乳製品和高鈣食品，以幫助你在日常飲食中獲得1200毫克的鈣。每天至少吃三份富含鐵的食物，以確保你從日常飲食中獲得30毫克的鐵。每餐飲食要有規律、有質量、有數量；飲食要均衡，不要只吃高蛋白食物而忽視了蔬菜和穀物，少吃油膩和辛辣的食物。孕婦在懷孕期間，要多吃蔬菜，多吃水果，多吃蔬菜，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果。
對於還在工作的孕婦來說，也要減少工作量，緩解工作壓力，調節保持愉快的心情，加強鍛鍊，注意保暖。
