概述
炎熱的夏天即將來臨，很多女性在夏天喜歡去公共遊泳池游泳，而且很大一部分女性游泳愛好者也有經常去游泳的習慣，雖然游泳有利於鍛鍊身體，但女性一定要選擇合適的時間游泳。
步驟/方法：
1.在月經期間，女性的陰道免疫力下降，容易受到細菌感染，如果去游泳，游泳池裡的細菌會通過陰道進入體內，引起各種陰道炎。
2.女性在排卵期時，陰道分泌物減少，對細菌和病毒的抵抗力下降，所以這時是陰道炎症的高發期。因此，要想讓陰道炎的發病率降到最低，就必須對症下藥，對症下藥，才能取得良好的效果。
3、女性在月經期和排卵期一定要注意預防，保持陰道的乾燥和清潔，不要有太大的心理壓力。要注意的是，要注意的是，不要把自己的身體搞垮了，要把自己的身體搞垮了，要把自己的身體搞垮了，要把自己的身體搞垮了。
注意事項：
注意飲食清淡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物，經常洗澡，經常更換衣服和被褥，穿寬鬆透氣的衣服。
