小滿節氣過後,夏季雨水開始逐漸增多,溼氣重,侵襲身體會威脅到健康,所以提醒大家要給身體祛溼,刮痧是祛溼的好方法,下面就介紹一下夏季祛溼的六大刮痧穴位。
血海穴
屈膝,在大腿內側,髕底內側端上方兩寸處,股四頭肌內側的隆起處。坐在椅子上,繃緊腿後,你會看到膝蓋內側有一個凹陷,在凹陷上方隆起的肌肉頂部就是血海穴。它的作用:可以輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、溼疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。
豐隆穴
在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣兩指(拇指)。這個穴位特別適合初秋溼氣重的人,可以輔助緩解痰溼引起的胸腹疼痛、嘔吐、便秘、頭暈、煩躁、面部和四肢浮腫等症狀。
陰陵泉穴
坐位或仰臥位時,陰陵泉穴位於小腿內側,脛骨內側髁下方的凹陷處,脛骨後緣與腓腸肌之間,在腓腸肌的起始處。功能。如果體內有溼氣,就容易感到外溼,不要讓體內的溼氣太大,除了外散還要內化一部分。