如何祛除體內的溼氣

　　溼氣比較重於平時的飲食，工作，生活環境都有關係的!不光從體內調節，環境改善也是很重要的，還有就是脾虛容易導致溼氣凝聚的，要注意審查下這些因素再結合飲食或者輔助要我以及中醫理療綜合調理

　　指導意見：

　　你在平時飲食可以多用冬瓜，茯苓，山藥，龍眼，薏米，芡實等。拔罐也是祛溼的保健好方法!