1、保存南瓜的方法是購買不太成熟的南瓜。如果是生的最好。而且上面不要有凸點。也不要有傷口。買回來後放在陰涼的地方。這在夏天可以保存2個月以上。在冬天可以保存3-4個月,如果做雕刻,可以保存3-4個月左右。因此,在過去蔬菜短缺的冬季,人們習慣將南瓜作為維生素的重要來源來儲存。
2.如果你把南瓜切開後儲存,它往往會從心底裡變質,所以最好用勺子把裡面挖空,然後用保鮮膜包起來,這樣可以在冰箱裡儲存5至6天。
3.南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,所以最好連皮吃,如果皮很硬,吃之前用刀切掉硬的部分。南瓜心的胡蘿蔔素含量是煮熟後果肉的五倍,所以要儘量全部使用。