概述
我們知道腹瀉是生活中經常發生的事情，很多朋友對整個問題不太關心，但是如果是經常性的腹瀉，應該去醫院進行相關的檢查和治療，特別是在秋天，氣溫變化很快的時候，有些人會出現腹瀉拉肚子的現象，這種情況下不是我們去吃幾顆藥就會好的。沒關係的。其實在秋天，你要特別注意自己的腹瀉，有很多食物是不能碰的。
步驟/方法：
1、首先是在秋季發生腹瀉的時候，患者儘量不要再吃甜的東西，否則因為甜的東西，會讓胃更能消化，從而使我們的腸道壓力過大，這個時候會加重體內發生的腹瀉，而不是減弱它。
2、一定要記住，如果出現腹瀉，一定不要吃辛辣的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，這些食物對胃的刺激很大，對腹瀉的恢復特別不利。
3、另外，如果腹瀉，記得不要再喝牛奶了，因為牛奶本身含有糖分，對胃腸有一定的消耗，從而加重了腹瀉的症狀，不利於恢復。
注意事項：
最後要說的是，腹瀉時不要喝豆漿，這也是非常有害的，因為豆漿中也含有大量的糖分，對人體發生的腹瀉非常不利。
