發布於 2023-01-16 19:01

最近,有幾個患者出現了這種情況:在陸家嘴寫字樓工作的白領,用電腦處理各種事務,右手腕關節疼痛、痠痛,經常出現手指麻木、提包無力的情況。記者在採訪中瞭解到,這些 "鼠標手 "中,有不少人都有過這樣的經歷。
"鼠標手 "是一個俗稱,其實就是腕管綜合徵,因為上班族長期使用鼠標後容易引發此病而得名,其症狀是手腕關節疼痛、酸脹等不適,時不時還會出現手指麻木、握力下降等現象。
得了 "鼠標手 "後不要太害怕,掌握正確的治療方法才是最重要的,通常我們在使用鼠標的時候會戴上厚點的最便宜的那種護腕,這樣在使用鼠標的時候可以擴大受力面積,減少腕管的壓力,只要解除了壓力,你的手就不會
如果出現持續的麻木和疼痛,就需要醫生的幫助。物理治療,如康復科的電腦低頻和中頻治療儀,可以刺激腕關節,幫助恢復神經功能。如果有嚴重的神經損傷,只能尋求外科醫生的幫助進行手術治療。

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手指關節疼痛小心鼠標手的侵害,鼠標是對著電腦工作的朋友必不可少的必備品,不管外觀怎樣變化,功能怎樣改進,鼠標都是有一定的高度的,因而使用時手腕必須背屈一定角度,這樣讓手肘不可以自由的伸展,導致鼠標手的發生。 不僅如此,手掌小魚際根部和手腕部位由於長時間壓在鼠標墊或桌面上,會出現局部麻痺、腫脹、關節疼痛等症狀,這就是信息社會又一種“文明病”——“鼠標手”。 “鼠標手”的症狀不僅侷限在手腕部,甚至還
發布於 2024-04-17 16:43
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現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,這些上網族多數每天重複著在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動,以至逐漸形成腕關節的麻痺和疼痛,使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為“鼠標手”。其早期的表現為手指和手關節疲憊麻木,有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲,類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀,但其累及的關節卻比腱鞘炎
發布於 2024-04-26 21:08
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“鼠標手”確實重在預防,但是患病也並非無藥可醫,而且手術不是唯一的治療方法。腕管綜合徵早期可使腕關節制動於中立位,通過休息、局部熱敷或理療等也能促進其恢復。非腫瘤和化膿性炎症者,可在腕管內注射相應藥物。如果腕管壁增厚、腕管狹窄,可進行腕橫韌帶切開減壓術。手術中發現正中神經已變硬或侷限性膨大時,再做相應的手術處理。腱鞘炎早期也可採用在局部熱敷、按摩並保證其得到充分休息的方式促進其恢復。效果不理想,
發布於 2023-02-25 15:31
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1在平時工作的時候不要長時間的依賴鼠標。對患病早期輕微的鼠標手可以用小夾板等物體把腕關節於中立位1~2周固定住,這種方法對大多患者有很好的作用。在工作的時候要有一個好的姿勢,多活動手部。 2另外可以使用腕管內皮質類固醇激素封閉治療。通常用曲安奈德(曲安西龍、確炎舒松A)0.5g加2%利多卡因1ml局部封閉,治療四周,每週進行一次。對於鼠標的使用最好能使支撐下臂的桌面面積有5~10釐米。 3在工作
發布於 2024-04-26 20:48
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要使用多種不同的輸入方法,不要連續在電腦前工作過長的時間,在連續使用鼠標一個小時之後就需要做一做放鬆手部的活動。鼠標的位置越高,對手腕的損傷越大;鼠標的距離距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,鼠標應該放在一個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有鼠標的專用位置,這樣把鼠標放在桌面上長期工作,對人的損害不言而喻。鼠標和身體的距離
發布於 2023-02-25 15:44
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“鼠標手”在醫學上被稱之為腕管綜合症,是指人體的正中神經在進入手掌的一個經絡中,受到壓迫所產生的症候,主要會導致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,每天重複著在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動,以至逐漸形成腕關節的麻痺和疼痛,使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為“鼠標手”。其早
發布於 2024-04-26 20:41
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經常用電腦的人比較容易患上腱鞘炎,一般習慣上稱之為“鼠標手”。“鼠標手”在醫學上被稱為“腕管綜合徵”。是一種因長時間使用電腦而形成的職業病。每天持續2小時到6小時手持電腦鼠標工作或玩電腦遊戲的人,都會有不同程度的腕部損傷;腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎症,它是非細菌性的炎症,這就是腱鞘炎,腱鞘就象一個寶劍鞘一樣,腱就是殼一樣,插頭地方摩擦,比如經常幹活的,經常用手的人就容易形成磨損
發布於 2024-03-12 12:06
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經常用電腦的人比較容易患上腱鞘炎,一般習慣上稱之為“鼠標手”。“鼠標手”在醫學上被稱為“腕管綜合徵”。是一種因長時間使用電腦而形成的職業病。每天持續2小時到6小時手持電腦鼠標工作或玩電腦遊戲的人,都會有不同程度的腕部損傷;腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎症,它是非細菌性的炎症,這就是腱鞘炎,腱鞘就象一個寶劍鞘一樣,腱就是殼一樣,插頭地方摩擦,比如經常幹活的,經常用手的人就容易形成磨損
發布於 2023-12-03 03:46
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“辦公族”經常在電腦前長時間保持一個姿勢,殊不知,這已經為腕管綜合徵埋下隱患,俗稱“鼠標手”。然而很多人並不在意這一細節,專家提醒,“辦公族”應在工作細節上多加註意,對自己好一點。 專家說,手腕處有9個肌腱和1個神經,長期使用鼠標,手腕要承受密集、反覆、過度的活動,局部的腫大會使腕管的容積減少,正中神經受到卡壓,就導致了“鼠標手”。據調查,“鼠標手”多見於女性,發病率是男性的3倍。主要症狀有,食
發布於 2023-07-15 09:17
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辦公室人員工作時,腰椎所承受的負荷比體力勞動者小得多,但腰椎間盤突出症的發病率並不比體力勞動者低,究竟是甚麼原因呢?造成這樣結果的原因是多方面的,坐具與辦公桌高度不相協凋、坐姿不良或不良姿勢過久以及缺乏腰背肌的鍛鍊等,都隨著現代化辦公的普及,越來越多的人們,都是室內辦公,同時也促使了腰椎病,頸椎病的年輕化。那麼辦公室人員如何預防腰椎病呢?1、選擇合適的坐具,儘可能減少腰骶部的勞損。那麼甚麼樣才叫
發布於 2023-03-23 13:21
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