"腕管綜合症

李女士剛退休5個月，由於原來工作忙，很少有時間打理家裡的事情，經常請兼職打掃衛生，現在終於有時間了，她想自己打掃一下屋子。而且一下子閒了下來，在家裡還有點不習慣，就開始對家裡做徹底的清潔。每天從早上醒來，她就開始忙碌起來，為家人準備早餐，家人上班後，她開始刷鍋洗碗。然後我打掃每個房間，拖地，擦洗餐桌、桌子、窗臺和玻璃等。然後我去雜貨店買食物。然後去雜貨店買菜。別人不在家的時候，就簡單地給自己做一點飯，休息一會看一會兒電視，就開始洗家裡換下來的衣服。李女士愛乾淨，嫌洗衣機不乾淨，每件衣服都要先用手洗，搓衣服時恨不得把手上的皮都搓掉一塊。衣服洗好了，看看電視，差不多又要開始做飯了。一個不落，天天如此。突然有一天，李女士覺得手指開始有點麻木，起初並沒有在意，但症狀似乎越來越明顯，而且只有前三個手指麻木，最近幾天，連晚上睡覺都會麻木醒來。李女士嚇壞了，趕緊去醫院看醫生，醫生讓她做了肌電圖檢查，發現她患的是腕管綜合症。那麼，甚麼是腕管綜合症？
在我們的手腕上有一個潛在的天然管道，叫做腕管。腕管的手掌一側由腕橫韌帶構成，背面由腕骨構成。這條狹窄的管子裡有九條屈肌腱和正中神經。在正常情況下，腕管內有一定的容積，屈肌腱可以在腕管內自由滑動而不妨礙正中神經。然而，長期的勞損、手腕的創傷和腕管的佔用會導致腕管的相對狹窄和正中神經的壓迫，從而導致腕管綜合徵。腕管綜合徵是由於腕管內容積減少或壓力增加，使在其中行走的正中神經在隧道內受到壓迫，出現拇指、食指、中指和無名指橈側半部的麻木和灼痛，疼痛有時放射到前臂、肘部甚至肩部。運動障礙是一種晚期症狀，可能包括大魚際肌萎縮、手指運動不靈活和握力減弱。
腕管綜合徵主要發生在各種經常用手腕用力操作的人身上，如木匠、擠奶工、廚師、洗碗工、書法家、畫家、音樂指揮家、小提琴（包括鋼琴和胡琴）演奏者、雕塑家，以及經常操作鍵盤或鼠標的人等。女性比男性更常見，大多數男性患者與他們所從事的職業有關。約有90的女性是更年期婦女，在我國，這個年齡段的婦女大多是家庭主婦，承擔著主要的家務勞動，由於長期反覆過度使用雙手，往往會造成手腕的屈伸。因此，大媽們應該對這種疾病有足夠的瞭解，做好預防工作。
現在，越來越多的年輕人也開始出現這種症狀。因為電腦的普及，越來越多的人每天都要長時間使用電腦。手外科專家認為，頻繁、反覆地機械點擊鼠標會使手指及相關的肌肉、神經和肌腱處於非間歇性的疲勞狀態，導致腕管內的肌腱和神經受損或受壓，導致神經傳導受阻，從而引起手指的感覺和運動障礙。因此，這種情況也被稱為 "鼠標手"。
因此，為了減少和預防這種疾病的發生，有必要防止手腕的各種損傷和過度勞累。在做需要手腕經常用力的家務時，最好在活動中間休息一下，放鬆手部肌肉和緊張的身心。或經常用熱水浸泡手腕，以及局部塗抹活血化瘀、修復勞損的藥物，使手部肌肉得到徹底放鬆。一旦發病，應及時、徹底治療，防止復發。輕、中度腕管綜合徵的治療以保守治療為主，可以用腕帶使手腕保持中立位，以減輕腕管內的壓力。也可考慮採用針灸治療來減輕症狀。對於嚴重的腕管綜合徵病例或保守治療失敗的病人，可以考慮手術治療。
當然，當你出現上述症狀並需要治療時，最好先到醫院就診，請醫生做出正確診斷並提出合理的治療方案，而不是自己盲目處理。