如何正確治療青少年近視

由於近視的具體發病機制尚不清楚，目前還無法針對發病機制建立有效的防治措施，減少發生和延緩發展。即便如此，我們也不能放棄對近視的積極防治，從與近視密切相關的環境因素入手，注意用眼衛生，積極改善用眼環境以及眼部營養，減少視疲勞。
（一）養成良好的讀寫習慣，保持正確的姿勢，眼睛離書本至少25-30釐米，不要在跑車中看書，每連續閱讀半小時左右，要休息5分鐘（最好閉眼休息一會兒）。
(b) 減輕學習負擔，避免長時間閱讀、寫作、上網、打字、看電視、玩電子遊戲、熬夜等，並保證充足的睡眠。使用電腦時應多眨眼或每半小時閉目養神幾分鐘。
（三）改善視覺環境，如適當的照明（不要太暗，也不要太亮），改善眼睛的對比度，增大被視物的大小，減少被視物的細節和頻閃變化等。
（四）提高身體素質，加強體育鍛煉。堅持做眼保健操。
（五）注意營養，多吃富含維生素A和維生素C的水果和蔬菜等。
(6)定期做視力檢查和複查。
（7）除積極預防近視外，一旦發現近視，家長應首先帶孩子到醫院進行眼科檢查，排除其他眼病，然後進行散瞳驗光（16歲以下），有條件的可以進行醫學驗光。年齡越小的孩子，在第一次配鏡前應更加重視散瞳檢查。通常情況下，假性近視不需要戴眼鏡，可以通過一些放鬆的方法來改善。如果是真性近視，孩子的眼軸已經長大，目前還沒有經過臨床驗證的方法來有效治療這種軸性近視。因此，家長應根據孩子在生活和學習中的主動需求，積極為其治療。醫學上的處方要結合斜度與調節的關係、集合與瞳距的關係、主導眼與兩眼的平衡關係，儘量減少視覺疲勞，使眼鏡佩戴更舒適。