首先,要多注意天氣情況,根據天氣變化及時增減衣服,儘量不要讓老人受涼和感冒。
其次,將房間保持在18-25攝氏度,這是身體的最佳溫度,以避免過熱和過冷。在此基礎上,我們還將繼續開展 "健康中國 "活動,讓更多的人瞭解健康的重要性。
同時,提倡良好的健康生活方式。首先要做的是鍛鍊身體,逐步增加運動量。老年人患肺炎後經歷了較大的打擊,器官功能需要逐步恢復,所以要逐步增加活動量,使器官功能適應運動的要求。
第四,冬季老年人肺炎的日常飲食應以 "溫"、"補 "為主,宜吃一些高蛋白食物,合理安排一日三餐,做到幹稀搭配、葷素搭配,增加營養。同時,也要加強對 "三無 "人員的管理。"三無 "人員是指:無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員。
第五,戒菸限酒。吸菸會損傷呼吸道上皮細胞,降低呼吸道局部抵抗力,容易引起肺炎。此外,長期吸菸會導致慢性阻塞性肺病,從而更容易患肺炎。
特別是在冬季,當門窗關閉時,煙霧不容易擴散,增加了吸菸的危害。飲酒也會導致全身抵抗力下降,特別是酗酒後,容易出現誤吸和精神狀態改變,是肺炎的高危因素。
第六,保持心情愉快,積極配合治療,促進肺炎的早日痊癒。許多疾病的發病、發展和惡化都與人的心理狀態密切相關。因此,老年肺炎患者應避免抑鬱、焦慮、緊張等不良因素的刺激,保持樂觀情緒和戰勝疾病的信心,保證充足的睡眠和休息。