概述
就在去年這個時候，我工作中一個非常親密的朋友突然死於腦梗塞。我感到震驚的同時也很難過，為她感到惋惜。經醫生檢查好像是因為平時工作壓力太大，勞累過度形成的。我和公司的其他同事都感到很害怕，隨著社會的不斷髮展，人們的生活壓力越來越大，人們經常熬夜加班，對自己的身體健康也不太重視。那麼，在平時我們該如何預防腦梗塞的發生呢？
步驟/方法：
1.腦梗塞是一種發病率很高的疾病，一般來說，高發人群是老年人，但有時年輕人也會突然造成死亡。在此，我們要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，請關注我們的微信公眾號，我們的微信公眾號將會為你提供更多的信息，請關注我們的微信公眾號。
2.無論你的工作壓力有多大，你必須保持良好的習慣和積極的生活態度。在工作中，你要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。同時要學會放鬆，穩定自己的情緒，不要輕易激動，容易焦慮。
3、如果是高血壓患者，要定期服用降壓藥，但也要控制劑量，不要過度減壓，否則也容易引起腦梗塞，要定期測量血壓，隨時防止血壓過高。
注意事項：
要預防腦梗塞，必須改變生活習慣，多做運動，增強身體抵抗力，預防病毒感染。首先要做的是多吃新鮮蔬菜，補充身體所需的維生素。
