糖尿病飲食咋調味

　　一、一般不加糖，不用甜醬，可選用甜菊糖等甜味劑代替;

　　二、不用或少用刺激性食物或調味品如辣椒、咖喱粉等，如用要微量，可用蔥、蒜、姜代替;

　　三、少用肉制高湯調味;

　　四、飲食要清淡、食鹽量要少於6克，同時少用鹹菜等醃製食品;

　　五、宜選用植物油，儘量少用動物油。

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發布於 2023-01-26 11:07

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糖尿病飲食咋調味(HLC)

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