懷孕以後準媽媽的身體會發生各種各樣的變化，有好的，也會有不好的。可能會出現各種各樣的不適：有人會失眠，有些人會滿嘴都是怪味道，有些人會對百依百順的老公橫看不順眼，豎看不順眼，其實只要這些不適不會嚴重影響你的工作或生活就不需要過分擔心。
對於女性來講，懷孕是對身體健康狀況的一次大考，我杜撰了一個英文詞組PCT來描述這種狀態。PCT代表PregnancyChallenge Test，意思是說懷孕是對女性身體狀況的一次挑戰和大考。如果這次挑戰時出現高血壓，那麼到了四五十歲患慢性高血壓的概率會比較高，如果患上妊娠期糖尿病，那麼四五十歲時有很大的機會得II型糖尿病，以此類推。如果整個孕期一切正常，那麼恭喜你，未來你得慢性病的概率會比較低。
對於女性，懷孕除了可以幫助我們預測未來的疾病和健康以外，還有不少其他額外的好處，例如改善身體的整體機能。在冷戰時期的前蘇聯和東歐，為了提高女運動員的大賽成績，教練會故意安排她們懷孕，然後墮胎，再經過適當的恢復性訓練以後，不少人的運動成績會明顯提高，當然這種不人道的做法已經沒有人去做了。
女性懷孕以後，整個身體的所有器官和系統在雌孕激素的作用下會發生很多有利的變化，有點像新車的“磨合”過程。大家都知道，新車的車況並不是處於最佳狀態，需要經過一定里程的“磨合”以後才會達到最佳車況。對於女性來講，懷孕是一次很好的“磨合”。
