1、養成多飲水的習慣：一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上，可稀釋尿液，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使尿石排出。
2、泌尿系感染者應該積極治療，反覆感染者更要徹底治療。
3、不要憋尿，保持大便通暢。
4、加強體育鍛煉，比如跑步、太極拳、登山、跳躍運動等。
5、易感人群應半年檢查泌尿系統B超和尿液分析。控制結石的發生，做到早期防治。
6、已患結石的患者，應該定期檢查血離子水平，評估代謝水平，預防結石再生。
7、老年前列腺增生患者應積極治療前列腺增生，使排尿通暢。
飲食指導：根據不同成分的結石，調整飲食，具體如下：
（1）草酸鹽結石：宜低草酸飲食，不宜食用馬鈴薯、菠菜、甜菜等。
（2）尿酸鹽結石：少食含嘌呤的食物，如動物內臟、豆類，可同服碳酸氫鈉，使尿液鹼化，以利於結石排出。
（3）磷酸鹽結石：低磷低鈣、少食蛋黃、牛奶等，可口服氯化銨，使尿液酸化，有利於磷酸鹽溶解。
