如何預防泌尿繫結石

 炎熱酷暑，患泌尿繫結石病的患者也隨天氣變熱而多了起來，前往醫院泌尿外科求治的結石病患者也明顯較其他季節多。上海市第九人民醫院泌尿外科主任醫師蔣躍慶指出：“天氣炎熱，人們如果出汗多、喝水少，再加上飲食上問題，這些因素放在一起就會泌尿系統造成負擔，引起結石的發生。所以，夏季人們應該多多喝水，不應等到十分渴了再去喝水。”
　　家住安徽蕪湖的王女士，近來發現自己右側腰痠不適，勞累後還會出現“西瓜汁”樣尿液，緊張的她懷疑自己患了怪病，於是去當地醫院求治。B超檢查發現，她的右側腎臟內有一粒1.5釐米的結石。由於害怕開刀，她選擇了“體外衝擊波碎石”。但經過兩次的治療，她的腎結石絲毫沒有減小且腰痠的症狀也一直持續存在。
　　王女士慕名來到上海九人民醫院泌尿外科求治。經檢查，她的腎結石位於腎臟的憩室內，就像結石周圍有一層厚厚的“牆壁”一樣，結石即使被打碎了，也無法排出。所以專家建議採用目前最先進的輸尿管軟鏡技術，深入腎臟內部，打開堵塞結石的通道，將結石排出。手術中，醫生髮現王女士的腎結石位於腎臟的一個封閉的小盞內，即“憩室結石”，憩室上僅有一個針眼樣的小孔與腎盂相通。手術醫生用激光在結石周圍的“牆壁”上打洞，既清除了結石排出通道上的障礙，同時又可以用輸尿管軟鏡下專用的取石工具完整取出碎石，一次性的解決了“頑固”的腎結石。由於輸尿管軟鏡是通過人體的自然腔道進入腎臟內部，沒有任何傷口，具有無創的特點，所以王女士在術後第二天就能像正常人一樣活動了。
　　蔣主任指出，腎結石、尿路結石等泌尿繫結石不治療會傷害腎臟造成腰腹疼痛、尿頻和尿血。如果腎結石造成腎盂積水過久，排尿受阻，阻塞以上部位可以引起壓力過大以至於腎臟血流減少，可產生腎小管變性、壞死，腎萎縮變小，讓腎臟功能下降甚至完全失去功能、腎衰竭和尿毒症等。因此，患了泌尿繫結石一定要積極就醫。
　　“腎結石是一種泌尿系統的常見病和多發病，炎炎夏日是腎結石高發的季節，得了腎結石不用過分擔心，只要選對了合適的治療手段就能清除結石。”蔣主任介紹，“由於腎結石位置及大小的不同，其治療的方式也是多種多樣的。一般而言，體積小的腎結石可通過多飲水或者使用排石藥物促進結石排出。而體積大的結石則需要通過各種手段將結石打碎成小結石，將其排出，而內鏡下的‘打洞’取石技術就是處理腎結石的好方法。”
　　蔣主任特別指出，蛋白質攝入過多、飲水不足、久坐少運動等因素，是導致夏季泌尿繫結石高發的主要因素，因此預防腎結石應該從日常習慣中的飲食和運動等多方做起――第一，人體每天的喝水量不小於2000毫升。最佳的飲料，除了白開水外，菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效，都可以減少腎結石的發生。第二，改變不良生活習慣和飲食習慣，清淡飲食，控制飲料、啤酒等攝入量；低鹽、低蛋白飲食，少食濃茶、菠菜、堅果等富含草酸的食物。