如何自我調養盆腔炎

　　1如果是急性的盆腔炎就一定要好好在床上休息，不要去做別的事情，病好一些的時候可以適當的做一些輕微的活動但是不要太勞累，以免病情反覆。平時一定要注意自己的下體衛生，要經常用溫開水清洗下體。

　　2來月經的時候更要注意下體的衛生，要選用正規廠家生產的衛生巾，並且要保證衛生巾的乾淨，平時來月經的時候可以用熱水袋熱敷我們的腹部，這樣能夠促進我們人體的血液循環。平時的飲食應該以清淡比較容易消化的食物為主。

　　3平時可以採用針刺三陰穴，三飲血關元穴等穴道來起到調養盆腔炎的作用。或者吃一些醒消丸這類的中成藥，都是可以的。平時也可以多按摩一下我們的腹部來調養身體。可以用雙手輕輕按摩腹部直到熱了為止。

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