概述
如果出現腸胃不好的現象，主要是由於患者自身的原因，由於暴飲暴食或者是經常食用一些辛辣刺激的食物，都有可能會導致出現腸胃不好的現象，而且患者如果出現腸胃不好，還可能會導致口臭等現象的出現，從而影響到正常的社交生活，一旦出現腸胃不好，還可能會影響到正常的營養吸收，所以出現腸胃不好的患者，應該進行及時的治療，才可以避免腸胃不好對自身的影響。
步驟/方法：
1、 患者如果出現腸胃不好，那麼就應該多使用一些溫和類的水果，比如是蘋果，桃子，甘蔗，大棗，葡萄，板栗等水果，都可以多加使用，從而達到一個營養補充的效果，避免腸胃不好對自身的影響。
2、 同時出現腸胃不好的患者，還需要通過多食用一些清淡易消化的食物，因為清淡易消化的食物不但可以幫助身體的營養吸收，還可以有效的緩解腸胃的壓力，從而達到一個有效幫助治療的效果。
3、 多食用一些新鮮的蔬菜，也可以有效的幫助治療腸胃不好，多使用一些溫和類的蔬菜，比如是南瓜，花菜，韭菜，同時溫和類的肉類也可以多加食用，比如是豬肚，雞肉，狗肉等都可以多加食用，從而達到一個緩解的效果。
注意事項：
腸胃不好可大可小，所以出現腸胃不好的患者應該首先通過自我控制治療，從而幫助身體的恢復，避免身體的問題加重，從而影響自身的健康，或者是導致其他問題的出現。
