老年人跳廣場舞會得骨關節炎

　　老年人跳廣場舞會傷關節嗎

　　網友諮詢：我今年58歲，身體一直不錯，但有時走路膝蓋疼，膝關節經常發出聲響。頭部後仰時，下巴偶爾也會有聲響。我平時愛跳廣場舞，不知道有沒有關係?請問該如何處理?

　　中醫專家解答：關節彈響與跳廣場舞並沒有直接關係，也不是診斷關節疾病的標準。頭部後仰出現下頜關節聲響，建議到當地中醫科就診，看是否有下頜關節不穩的情況，並遵醫囑進行治療。結合您的年齡，走平路膝關節疼痛，初步考慮可能是膝關節骨關節炎，這是隨著年齡增大逐漸出現的膝關節退行性改變。建議做檢查以確診，並明確疾病發展階段。如為早期骨關節炎，需要在生活中加以注意，平時減少負重，儘量不搬重物，買東西一次別買太多;控制體重，清淡飲食，避免超重或肥胖;不做過於劇烈的運動，尤其要避免爬山等增大膝關節負荷的運動。

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