概述
傳統醫學中，根據人們的不同臟腑的氣虛證，以及臨床表現的特點，人們則是可採用不同的補氣方法的，比如補肺氣和補脾氣、以及補心氣、還有補腎氣等等。在補的時候，不可以瞎亂補的。人們補氣補血常用的人參和黨參、以及黃芪、枸杞、白朮、還有山藥等等，那麼補氣補血吃甚麼？在這裡我們來分析一下這個問題，希望能解決大家的心裡的疑惑。
步驟/方法：
1、 補氣補血可以吃補氣血的中藥，可以吃補氣血的食物，可以吃補氣血的藥膳等等。選擇還是很多方面的。比如可以吃紅棗，枸杞，白朮，阿膠，黃芪，人參，靈芝等等很多補氣血的藥物的。
2、 這是因為補氣補血是有很大的講究的，實補，虛補用藥是不一樣的，用錯了，會起到反作用的，嚴重的是會加重病情的，甚至會導致嚴重的後果發生的。所以補氣補血藥物的選擇一定要慎重。
3、 在這裡以脾氣虛為例子來說下，脾氣虛以脘腹虛脹，和病人的神疲倦怠，以及食慾不振，還有大便洩瀉為主要臨床表現。在臨床上建議使用玉屏風散來補衛氣，從而起到固表斂汗的作用。
注意事項：
補氣補血吃甚麼藥根據自己的身體情況來定的，千萬不要亂補一氣的，特別是人參，黨參等等一定要搞清楚自己的身體情況以後再決定吃不吃的，否則只能是越補越糟。
