概述
這位網友您好，我們說的這個肌腱斷裂只要您治療的及時幾乎是不會變瘸的，這個是完全可以放心的，因為我們如果是這個肌腱斷裂一般都是可以手術癒合的，但是如果是重要功能部位，可能會影響該部位的功能，就算完全長好強度也會下降，如果說我們恢復的情況好的話一般一個月左右就可以動了但是之後不要劇烈運動平時多注意神經恢復的話是不會有大問題的。
步驟/方法：
1、 首先一個我們要知道我們這個患處手術治療以後，因為我們的肌腱是要進行再生癒合的，所以這個時候我們的受傷部位的會出現短期的腫脹現象，這個時候要經常用冷敷著進行消腫，還可以促進恢復。
2、 還有一個就是我們在平時的時候可以多吃一些對身體有調節作用的食物，多吃一些富含鈣質豐富，維生素豐富的新鮮的水果蔬菜，另外也要主動功能鍛鍊防止肌腱粘連，這個功能鍛鍊千萬不可少，時很有利於肌腱的康復。
3、 另外一個就是我們這個受過傷的部位肯定是不如之前的靈活的，再加上新傷口的結締組織剛剛長出來，多多少少會僵硬的現象，所以這個時候要時不時彎曲一下來鍛鍊靈活度，以加強傷口的癒合，不過這樣的動作不宜過度。
注意事項：
最後我們要說的是這個所謂傷筋動骨一百天，我們的這個肌腱斷裂也不是甚麼小問題，我們也要引起注視，尤其是治癒的時候，稍微不小心就會讓我們的受傷部位不能正常的癒合。
