長期喝茶會引起缺鐵性貧血嗎

　　因為茶葉中含有的大量鞣酸會與鐵離子形成不溶性鞣酸鐵而排出體外，致使鐵丟失增加，吸收減少，從而可導致缺鐵性貧血的發生。預防嗜茶引起的缺鐵性貧血，應該限制茶量，每月飲茶量不應超過200克;其次，飲茶不宜過濃;並注意多食一些富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝、蛋類、綠葉蔬菜等。

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喝茶容易患缺鐵性貧血

鐵質在人體內參與造血活動，過量飲茶者，茶葉中含有的大量鞣酸會與鐵離子形成不溶性鞣酸鐵而排出體外，致使鐵丟失增加，吸收減少，從而可導致缺鐵性貧血的發生。要預防嗜茶者引起的缺鐵性貧血，首先應限制茶量，每月飲茶量不應超過200克;第二，飲茶不宜過濃;第三，平時注意多食一些富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝、蛋類、綠葉蔬菜等等;第四，應注意調整飲茶時間，避免在進餐前半小時飲濃茶，以減少茶葉中鞣酸與食物中鐵

發布於 2023-02-10 05:24

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喝茶易導致缺鐵性貧血嗎

喝茶，本是非常健康的習慣，於是總有人對此說三道四，喝茶導致貧血就是其中典型的一例。其實，不單單是茶葉，凡是對健康有益的食物都有人對此說三道四，比如雞蛋、豆漿等營養豐富的食物，網上的飲食禁忌最多，不信大家就去查一查，茶葉也不例外，飲食禁忌也非常多。其中以鞣酸來說事的比比皆是，如飯前不能喝茶、飯後不要立即飲茶，吃飯時更不可喝茶了。為甚麼不能喝茶呢?原來都是因為鞣酸。導致缺鐵性貧血的原因有如下：一是

發布於 2024-04-04 14:09

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甚麼原因會引起缺鐵性貧血

1.營養因素由於飲食中供鐵不夠或飲食結構不合理。我國大多數人食物以穀物、蔬菜為主，肉類較少，飲食中供鐵以非血紅素鐵為主，含有大量抑制非血紅素鐵吸收的物質，我國人食物供鐵並不少，甚至可超過標準供鐵的1倍以上，但提供的鐵不一定都能吸收。而當生理鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年、婦女生育期，單純從食物中很難獲得所需的鐵，因而發生缺鐵性貧血。 2.慢性失血是缺鐵性貧血常見的重要原因之一。消化道出血、

發布於 2023-01-30 16:49

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缺鐵性貧血引起主要原因

1.需鐵量增加而鐵攝入不足相關圖片多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。青少年偏食易缺鐵。女性月經增多、妊娠或哺乳，需鐵量增加，若不補充高鐵食物，易造成IDA。 2.鐵吸收障礙常見於胃大部切除術後，胃酸分泌不足且食物快速進入空腸，繞過鐵的主要吸收部位(十二指腸)，使鐵吸收減少。此外，多種原因造成的胃腸道功能紊亂，如長期不明

發布於 2024-07-30 16:19

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缺鐵性貧血表現

1.缺鐵原發病表現如婦女月經量多、消化道潰瘍/腫瘤/痔瘡導致的黑便/血便/腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛/大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血管內溶血的血紅蛋白尿等。 2.貧血表現乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快。 3.組織缺鐵表現精神行為異常，如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長髮育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭

發布於 2024-06-02 09:22

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缺鐵性貧血治療

1.治療原則治療IDA的原則是：①根除病因;②補足貯鐵。 2.病因治療嬰幼兒、青少年和妊娠婦女營養不足引起的IDA，應改善飲食。月經多引起的IDA應看婦科調理月經。寄生蟲感染應驅蟲治療。惡性腫瘤，應手術或放、化療;上消化道潰瘍，應抑酸治療等。 3.補鐵治療治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機

發布於 2024-07-30 16:26

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缺鐵性貧血是甚麼引起的

1.需鐵量增加而攝入量不足: 兒童在生長期和嬰兒哺乳期需鐵量增加，尤其是早產兒，孿生兒或母親原有貧血者，嬰兒原來鐵貯量已不足，如果僅以含鐵較少的人乳餵養，出牙後又不及時補給蛋類，青菜類，肉類和動物肝等含鐵較多的副食品，即可導致缺鐵性貧血，妊娠和哺乳期中需鐵量增加，加之妊娠期胃腸功能紊亂，胃酸缺乏，影響鐵吸睡，尤其是在多次妊娠後，很容易引起缺鐵性貧血，青少年因生長迅速，需鐵量增加，尤以青年婦女，由

發布於 2024-04-04 14:02

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喝茶與缺鐵性貧血

食物中的鐵吸收不良是缺鐵性貧血的重要原因之一，其中飲濃茶是導致鐵吸收不良的常見因素。因此戒飲茶，特別是戒飲濃茶是缺鐵性貧血患者必須要做的事情。在此給大家介紹一下飲茶與缺鐵性貧血之間的關係：1、飲茶能影響食物中鐵的吸收，引起和加重缺鐵性貧血。茶中含有較多的鞣酸，鞣酸可以與鐵結合，與鞣酸結合的鐵難以吸收，導致從腸道吸收的鐵明顯減少，引起和加重缺鐵性貧血。即使是胃腸道無疾病、正常飲食的人，如果長期飲濃

發布於 2022-10-22 00:24

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缺鐵性貧血嚴重嗎？

1、缺鐵性貧血會直接造成我們身體營養不良，因為身體缺鐵的話，一般就會貧血。一旦貧血症開始，我們身體的各個方面的機能就會明顯的下降，對營養的吸收也會下降。時間常來，自然就會造成我們身體營養不良的情況發生，所以在發現缺鐵性貧血之後，我們要立即進行補血，防止這樣的情況發生。 2、缺鐵性貧血還會造成我們的的身體發育出現一些問題，比如說發育不良、發育畸形等，很多營養不良所造成的營養都會在我們的身上有一定的

發布於 2023-01-01 14:25

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孕婦缺鐵性貧血怎麼辦

孕期需要增加B群等營養物的攝入孕期營養不足或飲食中缺乏鐵質、維生素B群、葉酸等都可能引起貧血。除了補充富含鐵質的食物與鐵劑之外，也可以服用孕婦專用維生素B群和維生素C;懷孕初期(前三個月)亦可補充葉酸。如須補充鐵劑，要注意： a.飯後半小時內服用。 b.糞便呈黑色是正常的。 c.可配合果汁以利吸收。 d.服鐵劑後兩小時內，禁止飲用含揉酸之荼、咖啡等，避免影響鐵劑之吸收。在此，還要鼓勵產後的

發布於 2023-01-30 16:56

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