喝茶容易患缺鐵性貧血

　　鐵質在人體內參與造血活動，過量飲茶者，茶葉中含有的大量鞣酸會與鐵離子形成不溶性鞣酸鐵而排出體外，致使鐵丟失增加，吸收減少，從而可導致缺鐵性貧血的發生。

　　要預防嗜茶者引起的缺鐵性貧血，首先應限制茶量，每月飲茶量不應超過200克;第二，飲茶不宜過濃;第三，平時注意多食一些富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝、蛋類、綠葉蔬菜等等;第四，應注意調整飲茶時間，避免在進餐前半小時飲濃茶，以減少茶葉中鞣酸與食物中鐵離子接觸機會;第五，孕期、哺乳期婦女、生長髮育中的兒童及缺鐵性貧血不宜飲茶。

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喝茶易導致缺鐵性貧血嗎

喝茶，本是非常健康的習慣，於是總有人對此說三道四，喝茶導致貧血就是其中典型的一例。其實，不單單是茶葉，凡是對健康有益的食物都有人對此說三道四，比如雞蛋、豆漿等營養豐富的食物，網上的飲食禁忌最多，不信大家就去查一查，茶葉也不例外，飲食禁忌也非常多。其中以鞣酸來說事的比比皆是，如飯前不能喝茶、飯後不要立即飲茶，吃飯時更不可喝茶了。為甚麼不能喝茶呢?原來都是因為鞣酸。導致缺鐵性貧血的原因有如下：一是

發布於 2024-04-04 14:09

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長期喝茶會引起缺鐵性貧血嗎

因為茶葉中含有的大量鞣酸會與鐵離子形成不溶性鞣酸鐵而排出體外，致使鐵丟失增加，吸收減少，從而可導致缺鐵性貧血的發生。預防嗜茶引起的缺鐵性貧血，應該限制茶量，每月飲茶量不應超過200克;其次，飲茶不宜過濃;並注意多食一些富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝、蛋類、綠葉蔬菜等。

發布於 2023-01-30 17:16

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缺鐵性貧血表現

1.缺鐵原發病表現如婦女月經量多、消化道潰瘍/腫瘤/痔瘡導致的黑便/血便/腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛/大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血管內溶血的血紅蛋白尿等。 2.貧血表現乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快。 3.組織缺鐵表現精神行為異常，如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長髮育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭

發布於 2024-06-02 09:22

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缺鐵性貧血治療

1.治療原則治療IDA的原則是：①根除病因;②補足貯鐵。 2.病因治療嬰幼兒、青少年和妊娠婦女營養不足引起的IDA，應改善飲食。月經多引起的IDA應看婦科調理月經。寄生蟲感染應驅蟲治療。惡性腫瘤，應手術或放、化療;上消化道潰瘍，應抑酸治療等。 3.補鐵治療治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機

發布於 2024-07-30 16:26

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喝茶與缺鐵性貧血

食物中的鐵吸收不良是缺鐵性貧血的重要原因之一，其中飲濃茶是導致鐵吸收不良的常見因素。因此戒飲茶，特別是戒飲濃茶是缺鐵性貧血患者必須要做的事情。在此給大家介紹一下飲茶與缺鐵性貧血之間的關係：1、飲茶能影響食物中鐵的吸收，引起和加重缺鐵性貧血。茶中含有較多的鞣酸，鞣酸可以與鐵結合，與鞣酸結合的鐵難以吸收，導致從腸道吸收的鐵明顯減少，引起和加重缺鐵性貧血。即使是胃腸道無疾病、正常飲食的人，如果長期飲濃

發布於 2022-10-22 00:24

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缺鐵性貧血嚴重嗎？

1、缺鐵性貧血會直接造成我們身體營養不良，因為身體缺鐵的話，一般就會貧血。一旦貧血症開始，我們身體的各個方面的機能就會明顯的下降，對營養的吸收也會下降。時間常來，自然就會造成我們身體營養不良的情況發生，所以在發現缺鐵性貧血之後，我們要立即進行補血，防止這樣的情況發生。 2、缺鐵性貧血還會造成我們的的身體發育出現一些問題，比如說發育不良、發育畸形等，很多營養不良所造成的營養都會在我們的身上有一定的

發布於 2023-01-01 14:25

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孕婦缺鐵性貧血怎麼辦

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發布於 2023-01-30 16:56

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缺鐵性貧血引發胃癌

患者免疫力一旦下降，很可能誘發胃癌。另外，胃癌患者80%都曾患有萎縮性胃炎。因此，正確補充和吸收鐵元素，可有效預防胃病及胃癌。補鐵的話要分三步走，即先從飲食開始，效果不佳者再考慮口服鐵劑，仍不見好轉者，需在醫生指導下注射鐵劑。人體所需鐵的主要來源是食物，缺鐵者要多吃海帶、黑木耳、芝麻、蛋類、西紅柿、苦瓜、小白菜等一些含鐵量高的食物。同時注意避免食用降低鐵吸收的食物，如含草酸、鞣酸高的食物。

發布於 2023-02-10 05:04

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缺鐵性貧血的病因

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發布於 2023-03-06 03:20

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缺鐵性貧血的治療方案

1、一般的缺鐵性的貧血都是可以通過食物調補的，但是食物調補吸收的比較慢的，可能需要很長的時間才能達到正常的狀態，最好就是吃鐵之緣片，每天都吃幾片補充微量元素，在四十五天大概就能改善貧血的現象了呢。 2、缺鐵性貧血的患者是可以吃患有鐵量豐富的食物的，比如有動物的肝臟、海米、蝦米、芝麻等等食物補充的，平時患者還可以吃大棗、黑豆、香菇、芹菜等植物性的食物，這些對於調節貧血的病症都是有幫助的。

發布於 2022-12-06 16:26

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