長痘壓力太大如何緩解?長痘代表我們還很青春。可是長痘確實讓我們煩惱。畢竟乾乾靜靜的臉蛋對於我們的來說是最好的。現在來分析這些長痘原因吧。
原因一：壓力
當人感到緊張、焦慮或者呈現敷面情緒時，體內雄性荷爾蒙分泌增加，從而誘發皮脂腺分泌過量，皮膚的出油量也自然增加，壓力痘也會逐漸地冒出來。另外，肌膚出現問題時，免疫力會下降，冒出的痘痘容易導致發炎問題，要完全治癒有些許難度。
原因二：熬夜擠痘
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加，而這時出現的痘痘通常都比較大顆，外表顯得紅腫，摸起來硬硬的。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。
原因三：碳水化合物
飲食對於成人痘也有很大的影響，美容專家評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
長痘的引發原因很多，我們還是趕緊做好防護措施，千萬要防止長痘，這樣我們的白淨臉蛋才是最美的。
