我們的早洩非藥物療法--系統脫敏心理行為療法

　　應廣大患者要求，現將我們一般使用的早洩療法列出：
　　系統脫敏－心理療法每次心理治療不少於30min.，每週1次， 共8周。 治療前夫妻雙方均知情同意配合治療，並簽訂協議書。內容包括兩個方面：
　　（1）心理治療：首先取得信任，建立親密信任的諮訪關係，加強有關性知識的教育，針對患者憂鬱焦慮等不良情緒採用催眠、暗示技術進行疏導、安慰、支持、鼓勵等心理治療措施。幫助患者克服心理障礙，樹立信心。
　　（2）系統脫敏行為治療：參考Master & Johns’s sensate focus exercise[ 和squeeze technique法：①非生殖器性感集中訓練：夫妻雙方集中精力愛撫除性感帶以外的身體部位，以消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然的達到性喚起。這一過程治療1周，期間不得性交。②生殖器性感集中訓練：夫妻雙方將愛撫的範圍擴大到雙方的性感帶，這一過程治療1周。③自體陰莖擠捏訓練：通過自慰誘發射精，當快發生射精時，停止刺激並用大拇指至於陰莖頭的腹側冠狀溝，其餘 4 指放在陰莖背側面，用力捏緊 15— 20min。這種捏擠效果是抑制射精反射，有時可引起陰莖疲軟。此法反覆3次，第4次刺激時即可射精。這一過程治療1周，每週至少2-3次。④異性陰莖擠捏訓練：上述過程由異性配偶完成⑤陰道容納與活動：由刺激較弱的女上位姿勢開始，採用靜止－晃動－轉動－抽動形式逐步增加刺激強度，當患者出現了射精急迫感時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，並採用一些分散注意力的語言交流或其他行為，如還不能緩解，馬上拔出採用陰莖擠捏方法，待射精衝動消退然後再重新開始新一輪的陰莖抽動，並不斷重複這個過程3次，第4次方可射精，或後期可直到雙方滿意為止。這一過程治療4周，每週至少2-3次。