概述
我今年已經有三十六歲了，以前我和我老婆每天的性愛都是保持在一天一次的頻率，而我和我老婆一直在性愛方面都很和諧，可是直到今年年初的時候開始，也不知道怎麼回事，我突然性愛時間明顯下降了很多，有的時候甚至二分鐘都射了，我自己也試用了一些方法，可是始終這個早洩的跡象都沒有改善，這讓我特別的苦惱，那到底早洩的行為療法有哪些？
步驟/方法：
1、 智力早洩的行為療法主要是患者首先可以逐步的刺激陰莖，直到感覺到快要射精的時候就馬上停止對陰莖的刺激。然後重新刺激陰莖，停止或減弱刺激量直到射精感覺消失。重複上述操作四到五次，直到能夠知道甚麼時間將要射精，然後完成射精。
2、 除此之外，還有一種陰囊睪丸法，通常男性在高度性刺激興奮的時候睪丸都會開始出現收縮的情況發生，在高度興奮及即將射精前,女方協助適當用力輕柔地向下牽拉陰囊和睪丸,可以降低興奮性,有推遲射精的效果.
3、 除此之外，建議患有早洩狀況的患者，在進行性愛時，還可以通過戴避孕套來進行換屆，通常，男性帶上避孕套，可降低陰莖頭部的興奮感覺，推遲男方性高潮的到來。目前在正規醫療機構可以進行相關診治。
注意事項：
建議患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，避免熬夜以及菸酒過度。除此之外，在飲食方面應當以清淡為主，避免辛辣刺激性較強的食物。
