發布於 2023-02-02 07:46

概述

人年紀大了,肌肉也失去了原有的韌性,老年人在日常生活中很容易出現扭傷,特別是腰部的扭傷。前段時間我公公因為出去晨練,沒有注意,把自己的腰給扭傷了,後來治療了兩個月才完全好了,如果您的家裡也有老人,不妨來學習一下腰部扭傷的處理治療方法,如果家人出現了腰部的扭傷,也可以及時處理,避免扭傷加重。下面就給大家分享一下。

步驟/方法:

1、 首先是如果急性腰扭傷後,臥床休息是最基本的。不僅有利於解除腰肌痙攣,減少活動還可減輕疼痛,特別是還有利於促進損傷組織的修復和癒合。如果是急性腰肌和筋膜扭傷,臥床休息至少應在1周以上。

2、 還是就是如果患者腰部扭傷以後,特別的疼痛,可以先口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等藥來止疼,或者是中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛寧、舒筋和血片等也都有止痛和血作用,可在醫生指導下選擇應用。

3、 如急性腰扭傷後疼痛劇烈並伴有肌肉痙攣者,可以用局部封閉的方法。如為局部損傷,浸潤正確,則可立即止痛。這樣的方法既有診斷價值,又可解痙止痛、改善血運,還能夠防止粘連。

注意事項:

在常見的小病都可能引起大麻煩,在生活中老年朋友還是要注意量力而行,在做大幅度的動作的時候要慢慢進行,平時也要適當運動,保持腰部的柔韌性,預防扭傷。

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急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。本病主要有兩種原因引起腰部軟組織損傷:1、腰扭傷多因行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步而引起,多為肌肉、韌帶遭受牽制所致,也可由咳嗽、打噴嚏等所致,故損傷較輕。2、腰挫裂傷是較為嚴重的損傷,如提拉、扛抬重物的過程中用
發布於 2022-11-30 23:31
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俗稱“閃腰”,在腰椎軟組織損傷中最為常見,以體力勞動者、偶然參加運動而準備活動又不夠充分者為多;後者多為腦力勞動者,常年室內工作,缺乏體育鍛煉。易發人群中,男性較女性多見,以青壯年為主,年幼及年老者相對較少。雖可見於各行各業,但60%以上為重體力勞動及運動員等活動量較大者。病變的範圍則包括下背部至骶髂部的肌筋膜組織。腰椎前方為鬆弛的腹腔,缺少其它骨骼支架支撐,其穩定性主要依靠韌帶與肌肉維持。肩負
發布於 2023-02-19 08:41
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用法:除人中外,均取兩側,用瀉法,留針15分鐘,其間運針4次。每日一次。腎俞針後加灸。 治療原則:急性腰扭傷常因骶棘肌或棘間韌帶等腰部軟組織損傷而致氣血瘀阻、經脈不通。故其治療大法,當疏通經脈,調和氣血,平調陰陽。根據急性腰扭傷患者疼痛之部位、病位當在督脈、足太陽和足少陽經脈。 選穴原理: 首先,採用循經取穴,故選督脈的人中,足太陽經的腎俞、承山,手太陽經的後溪,足少陽經的環跳。 第二,取腰痛專
發布於 2024-03-13 04:56
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急性腰扭傷時,可扭傷腰部的筋結膜、肌肉等,使人產生疼痛感,若不及時矯正,會留下後遺症。手法治療運動訓練中急性腰扭傷是以強刺激按摩為主,輔以刺激經絡。因腰痛與督脈和足太陽膀胱經有關,而督脈和足太陽膀胱經均行於背部。 推拿療法能調整機體陰陽平衡,疏通經絡,調和氣血,活血散瘀,解除痙攣,消腫鎮痛,理筋正骨,達利關節,分離粘連,促進血液循環和新陳代謝,有利於傷病組織的修復,使機體儘快恢復正常的解剖結構和
發布於 2024-03-13 04:50
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急性腰扭傷是中醫臨床急症,是指腰骶、骶髂及腰背兩側的肌肉、筋膜、韌帶、關節囊、及滑膜等軟組織的急性損傷,從而引起腰部疼痛及活動功能障礙的一種疾病。俗稱“閃腰岔氣”,多發於男性青壯年體力勞動。推拿治療此病,如手法運用得當,療效極佳,若治療不當或失治,可至損傷加重而轉變成慢性腰痛。1、分步治療方法1.1基礎按摩手法治療患者取俯臥位,醫者用雙手掌及掌根部沿膀胱經1、2側線走行自肩背部至腰骶部做掌揉法,
發布於 2023-01-06 22:01
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急性腰扭傷是腰部卒然受暴力損傷或不協調運動,導致腰部肌肉損傷,小關節紊亂,而發生腰部疼痛,功能受限的病症。1、診斷1.1臨床表現1.1.1症狀:較重者,傷後腰部劇痛,活動不便,坐、臥、翻身困難,甚至不能起床,咳嗽、深呼吸時疼痛加重。也有些病人,在腰扭、閃時,疼痛並不劇烈,並能繼續工作,數小時或1-2日後,腰痛才逐漸加劇。1.1.2體徵1.1.2.1壓痛:扭傷早期,絕大多數病人有明顯的侷限性壓痛點
發布於 2022-12-05 10:31
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推拿三步改良法治療急性腰扭傷 手法治療:就診日起連續治療5日,每天治療一次,每次約30分鐘。要求患者每次手法治療後臥床休息5分鐘,並以側臥後緩慢坐於床邊的姿勢起床。具體手法治療分以下3個步驟(一解痙、二調整、三通絡): 1.解除腰骶部肌肉痙攣:患者呈俯臥位,先按揉委中兩分鐘(取腰痛同側委中為主)再在痛點的周圍輕柔地按揉、滾法約15分鐘。 2.改良斜扳法調整後關節:患者呈側臥位(患側在上),繼續
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瞭解腰椎間盤的相關知識,對於康復非常重要,從而在治療中不陷入到各種誤區當中。腰部是嵴柱運動中較靈活的部位之一,活動度僅次於頸部,可作前屈、後伸、側彎、旋轉等活動,並且還要負擔一定的體重,因此,腰部軟組織所承受的張力較大,損傷的機會也較多,以男性、青壯年較為多見。本病可發生於任何職業的人,但大多數發生於腰部活動量較大的重體力勞動者及運動員等。由於腰部的肌肉和韌帶比較複雜,任何一處發生撕裂或過度牽拉
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概述 人們經常幹活傷到腰,腰部是非常脆弱。前些天干活,起的猛了些,把腰給閃了,疼的非常厲害,這個時候我的朋友們趕忙給我處理他們給我找了塊硬板,把我平移到木板上,把我送回家 步驟/方法: 1、 回家後,我找了大夫來看了看,大夫說問題不大,只是軟組織損傷,只要注意平時護理就可以。過了24小時後,我老婆用擰乾的熱毛巾敷在腰上,上面再蓋一層浸溼的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次,每天都進行20分鐘
發布於 2023-07-20 12:13
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發布於 2024-03-25 22:36
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