概述
傷筋動骨一百天，很多的時候人體一旦骨頭受傷就會習慣性的喝一些骨頭湯來調節身體，可是這樣不但不能夠讓我們的骨頭快速的癒合，而且骨頭湯的最主要成分就是鈣和磷，這兩種物質會造成骨質內的有機質與無機質的比例失調，阻礙骨折的早期癒合，所以說骨折時候是非常沒有必要喝骨頭湯的，很多時候只要聽從醫生的建議，好好的保養身體就好
步驟/方法：
1、 1.我們人體一旦發生骨折之後是不需要喝骨頭湯的，因為骨折的斷端會釋放出大量的鈣質幫助我們骨頭的癒合，然而骨頭湯裡面含有的一些鈣元素和磷元素只會起到反作用，造成難以癒合
2、 2.很多的時候骨頭湯的營養價值還是非常高的，因為骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力，所以對於那些逐漸老年化的人是可以平時喝些骨頭湯來預防骨質疏鬆的哦
3、 3.骨折之後一定要注意多多的休息，還有食物中也是不能夠吃一些含有高鈣的食物，更應該要多吃新鮮蔬菜和多吃含有抗壞血酸的蕃茄，這些對於我們的骨頭的重新癒合都是非常好的哦
注意事項：
所以平時我們出去是一定要好好注意保護自己的身體，對於那些骨質疏鬆的老人們也要好好的保養自己的身體，平時是可以喝些骨頭湯的哦
