概述
其實我們每個人在生活中都會遇到這樣或那樣的一些問題，有些男性朋友在生活中經常會有一些難言之隱啊，在現實生活中，由於男性朋友的壓力，很多男性在做愛的時候出現陽痿或者早洩的現象。影響了夫妻之間的感情，所以男性朋友一定要學會控制射精的時間，如果早了，女性還沒有達到高潮，晚了的話就會覺得只顧自己了，那麼請問男性如何控制自己的射精？
步驟/方法：1.在性生活中，如果男性想控制自己的射精，就必須要有足夠的耐心。在性愛過程中，如果男人想控制射精，首先應該放鬆腿部和臀部，因為射精往往是由PC肌控制的，如果肌肉放鬆，就會延緩男人的射精時間，讓你和妻子，感受更多的性福哦。
2、男性在做愛的時候，一定要注意體位的選擇啊，一般來說，如果女方在男方的位置上，男性的體力不容易被消耗啊，那麼男性可以更好的控制射精的時間，如果男性在女方的位置上，男性體力消耗大，容易發生射精。
3、男性在性生活的時候一定要放鬆，不要總是在指令來的時候想問題，只要心裡的享受可以，高潮自然就來了哦，如果把心思全部用在控制射精上面，那麼就會影響性生活的質量。
夫妻之間的性生活，是需要有一定的技巧的，如果沒有技巧的話，就會影響到性生活的質量，所以在性生活的過程中，一定要有一定的技巧，這樣才能保證性生活的質量。
