發布於 2023-02-05 01:07

  枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。

  菊

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

  玫瑰花茶

  玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。

  臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  金銀花茶

  花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

  蘋果茶

  蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。

  檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

  紅花茶

  紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  甘草茶

  甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  荷葉甘草茶

  鮮荷葉100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

保健養生茶春天更健康相關文章
1飲食調養。春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食應避免油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。飲食過量、缺少維生素B是引起春天犯困的原因之一。春天是肝旺之時,多食酸性食物會使肝火更旺,損傷脾胃。應多食一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。 2運動養護。入春以後要適應陽氣生髮的特點,加強運動鍛鍊,可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏等,讓機體吐故納新,
發布於 2022-12-21 12:18
0評論
春飲花茶。 春天萬物復甦,人容易犯困,此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶,不僅可提神醒腦、消除睡意,還有助於人體陽氣的生髮,驅散冬天積聚在人體內的寒邪。選擇何種花茶,可根據個人喜好和花茶的功效而定。 夏飲綠茶。 夏季燥熱,人在其中,揮汗如雨,體力消耗多,這時以品綠茶為好。綠茶性寒,“寒可清熱”,最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用。 秋飲青茶。 秋季天氣乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之為“秋燥
發布於 2023-11-28 21:24
0評論
快節奏的生活,強壓力的工作,日常應酬讓我們與健康越走越遠,煙霧與酒精開始慢慢侵蝕著我們原本健康的身體。腸炎、胃炎、三高、失眠、糖尿病……,一連串身體狀況使我們每天萎靡不振。健康、養生已成為現代人類關注的重點話題。 傳統的、長期的藥物刺激讓我們更加疲憊,藥效隨著體內的抗體增加而減弱,副作用更是令我們整天頭暈 目眩,我們的健康之路到底在哪裡? 磚牌養生茶的出現,讓人類看到了健康的曙光,以現代全新茶療
發布於 2023-09-12 14:44
0評論
甚麼茶可以養肝護肝?很多茶都可起到養肝護肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就詳細介紹一下喝甚麼茶可以養肝護肝。 1、時令菊花茶 菊花不僅讓人悅目,採摘下的菊花可製成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之時,產於浙江桐鄉縣和湖州市的杭白菊,還有產於黃山之巔的黃山貢菊被採摘下來,經過蒸氣殺青之後,曬乾至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎時,便可備用。還有產於安徽毫州的毫菊、滁州
發布於 2023-06-12 12:56
0評論
飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助大家更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效。 1、玫瑰花茶—美容養顏 玫瑰花茶有著非常好的美容養顏的功效,其中所含有的成分可以幫助女性朋友們平復肌膚皺紋、恢復肌膚彈性,常喝玫瑰花茶,女性朋友們會收穫白裡透紅的容顏。 2、綠茶—減肥瘦身 對於上班族的女性朋友們來說,整日在電腦面前工作,綠茶是非常好的對抗電腦輻射的茶飲,常喝可以有效
發布於 2022-12-16 20:00
0評論
概述 我們都知道便秘不好受,經歷過的人更懂得這種痛苦,而且便秘危害也是很多的。假如女性經常便秘,那就得小心了,長期便秘對人體健康傷害很大,便秘的時候可以用藥催便,但女性朋友們更應該注重日常的飲食保健,下面推薦三款養生茶,多加飲用,有利於防治便秘。現在我們一起來看看三款養生茶防治便秘吧,希望這篇文章對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 首先,我們平時可以多飲用蜂蜜茶。我們只需要用蜂蜜5毫升、紅
發布於 2024-04-11 01:29
0評論
俗話說“一日之際在於晨,一年之際在於春”。春天是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節。中醫理論認為,春天陰消陽長,自然界陽氣開始生長,“天地俱生,萬物以榮”。天為陽,地為陰,陰陽氣都生髮起來了,萬物便開始發育生長,在中醫看來春天是一個陰陽變化的過程。根據中醫“天人合一”的理論,人體的健康與自然界天地的變化緊密相應。在此過程中,人體氣血陰陽也隨著外界時節的變化而變化,人的生理
發布於 2023-03-22 07:11
0評論
  從有無茶葉來分,可分為有茶保健茶與無茶保健茶;從藥味組成的多少來分,中藥養生茶可分為單味方與複方;從煎煮方法來分,可分為煎煮茶與衝 保健茶 泡茶;從服用方法來分,可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等;從保健茶的功效來分,可分為治病茶與補益茶,又可具體分為清熱茶、止咳茶、養血茶,或保健茶、減肥茶、養顏茶等。 傳統的保健茶療法主要有: ①單味茶,即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮後飲用,如綠茶、
發布於 2023-10-01 22:25
0評論
飲茶有益健康,但也應注意適量,濃淡要因人而異,不宜空腹飲濃茶,不宜服藥時飲濃茶,不宜睡前飲濃茶。養生茶具有許多功效,按其營養價值和藥效功能可分為以下類別: 1、瘦身減肥類;降脂降壓類;降低血糖類 2、生津止渴類;清咽潤喉類;止渴平喘類 3、解熱消暑類;消食健胃類;清熱解毒類 4、明目益思類;健腦益智類;寧心安神類 5、舒肝保肝類;提神強身類;益壽養生類
發布於 2022-12-16 20:29
0評論
陽春三月,草長鶯飛,萬物生機勃勃,正是調養身體的大好時機。此時若能將身體調整到最佳狀態,則無論對改善體質或是提高免疫都大有裨益,所以平時關注健康的朋友都會特別重視春季裡的養生保健。而在所有的春季保健食品中,茶飲無疑是最佳的選擇。正如《黃帝內經》裡說的“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。人體的新陳代謝在春天日趨旺盛,無論是血液循環,還是營養供給都會相應加快、增多,以適應人體各種生命活動的需求
發布於 2023-01-31 18:52
0評論