發布於 2023-02-05 01:07

  枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。

  菊

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

  玫瑰花茶

  玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。

  臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  金銀花茶

  花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

  蘋果茶

  蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。

  檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

  紅花茶

  紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  甘草茶

  甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  荷葉甘草茶

  鮮荷葉100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

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甚麼茶可以養肝護肝?很多茶都可起到養肝護肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就詳細介紹一下喝甚麼茶可以養肝護肝。 1、時令菊花茶 菊花不僅讓人悅目,採摘下的菊花可製成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之時,產於浙江桐鄉縣和湖州市的杭白菊,還有產於黃山之巔的黃山貢菊被採摘下來,經過蒸氣殺青之後,曬乾至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎時,便可備用。還有產於安徽毫州的毫菊、滁州
發布於 2023-06-12 12:56
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飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助大家更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效。 1、玫瑰花茶—美容養顏 玫瑰花茶有著非常好的美容養顏的功效,其中所含有的成分可以幫助女性朋友們平復肌膚皺紋、恢復肌膚彈性,常喝玫瑰花茶,女性朋友們會收穫白裡透紅的容顏。 2、綠茶—減肥瘦身 對於上班族的女性朋友們來說,整日在電腦面前工作,綠茶是非常好的對抗電腦輻射的茶飲,常喝可以有效
發布於 2022-12-16 20:00
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綠茶性寒味甘,經常飲用能夠清熱去火、安神明目、清理腸胃,綠茶中所含的茶色素能夠促進膽固醇的分解,減少人體內膽固醇的堆積,有效防止高血壓等症的發作,並對一些病症引起的頭暈目弦眩很好的療效。另外,綠茶中的茶多酚還能夠防治癌症。並且綠茶中的脂多糖和維生素C還是防福射和美容保健的重要物質。近年來我們所用的很多牙膏中都加入了綠茶精華,那是因為綠茶中含有防駐牙的氟元素。
發布於 2023-02-14 01:51
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1中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當由甜食供應,紅棗是這樣一味春季養脾的佳品。 2春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分,有健胃、提神等功效。春
發布於 2023-01-11 04:13
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飲茶有益健康,但也應注意適量,濃淡要因人而異,不宜空腹飲濃茶,不宜服藥時飲濃茶,不宜睡前飲濃茶。養生茶具有許多功效,按其營養價值和藥效功能可分為以下類別: 1、瘦身減肥類;降脂降壓類;降低血糖類 2、生津止渴類;清咽潤喉類;止渴平喘類 3、解熱消暑類;消食健胃類;清熱解毒類 4、明目益思類;健腦益智類;寧心安神類 5、舒肝保肝類;提神強身類;益壽養生類
發布於 2022-12-16 20:29
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俗話說“一日之際在於晨,一年之際在於春”。春天是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節。中醫理論認為,春天陰消陽長,自然界陽氣開始生長,“天地俱生,萬物以榮”。天為陽,地為陰,陰陽氣都生髮起來了,萬物便開始發育生長,在中醫看來春天是一個陰陽變化的過程。根據中醫“天人合一”的理論,人體的健康與自然界天地的變化緊密相應。在此過程中,人體氣血陰陽也隨著外界時節的變化而變化,人的生理
發布於 2023-03-22 07:11
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菊花茶:菊花性涼,胃寒人群、經期女性、體虛腹瀉者、少年兒童以及孕婦慎喝。 人參茶:手腳發熱、陰火虛旺人群不宜喝,高血壓人群、容易頭痛人群、經期女性不宜喝。 玫瑰花茶:玫瑰花茶具有收斂與活血的作用,便秘者、孕婦不宜喝。本身胃寒、腹瀉的人不宜喝,身體虛弱、經常感到疲倦的人群不宜喝。 中草藥養生茶:成分不同,中草藥養生茶適宜人群及禁忌不同,喝之前最好諮詢專業人士。例如寶壽源養生茶所用草本植物雖然均來自
發布於 2022-12-16 20:22
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對於女性朋友們,飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效,喝對茶,會令女性朋友們在享受茶香的同時,更能夠喝出健康和美麗。接下來,小編就為各位女性朋友們推薦幾種美容瘦身的茶飲,如此好喝又健康的,相信一定會是女性朋友們的最愛! 1、玫瑰花茶—美容養顏 玫瑰花茶有著非常好的美容養顏的功效,其中所含有的成分可以幫助女性朋友們平復
發布於 2023-07-04 14:22
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春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。在春天的日子裡,春風復甦,陽氣生髮,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到睏倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用
發布於 2023-03-26 21:33
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可潤五臟的黑芝麻,加上有潤肺、止咳作用的甜杏仁,讓你輕鬆達到身體保健的目的! 茶材:黑芝麻10克、甜杏仁8克、冰糖適量,水250ml。 作法: 1、黑芝麻去雜質、洗淨,以小火炒至幹;甜杏仁洗淨,瀝乾表面水分後備用。 2、研缽中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末後,放入杯中,以沸水沖泡,加入冰糖拌勻後即可飲用。
發布於 2023-10-15 21:09
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