到底甚麼是胰腺癌的一級預防

　　一級預防即病因預防，是指去除一切與胰腺癌發生相關的自身和環境因素，是預防疾病的發生和消滅疾病的根本措施。主要分為以下五點：

　　1、要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發達國家居民胰腺癌發病率相對較高，多與此有關。人們應該保證飲食的合理搭配，做到營養均衡。

　　2、不吸菸。菸草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險3倍以上，並且吸得越多患病的幾率越大。

　　3、堅持鍛鍊身體，保持良好情緒，它第一級預防的核心。

　　4、忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的長期刺激下，也會增加致癌危險。

　　5、少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。研究顯示，長期接觸這些化學物質者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質者，應做好防護。

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發布於 2023-01-22 08:26

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如何有效預防胰腺癌

1、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。 2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。 3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可

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發布於 2024-07-24 05:07

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胰腺癌的治療　

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