如何辨別抑鬱症患者的求救信號？

　　把要自殺、抑鬱之類的話說出來的人一般都不會出事，這個說法不具客觀性。
　　有些人是會用自殺和抑鬱作為博取關注，捉弄他人取樂的理由，讓人白操心和忙活一場。但是這並不意味著實施自殺行為和深陷抑鬱症的人，不會做出向外求助的行為，他們會向外界求助，甚至會採取強烈的方式來表達。在知乎的“抑鬱症”和“自殺”話題下，就可以看到為數不少的知友在求助，或提到自己有自殺衝動、實施自殺行為前，曾向身邊的親友尋求幫助。
　　常見的抑鬱症自殺求助訊號，有大致以下幾種：
　　1、說“不想活了”或“死了更好”。
　　2、表示無助、絕望和自身沒有價值。
　　3、表示陷入痛苦之中無法自拔，有中止痛苦的意願。
　　4、囑咐和安排身後事。
　　5、有道別的表示。
　　間接的危險訊息：
　　1、瀏覽和詢問自殺的辦法。
　　2、購買自殺的物品（eg.大劑量的安眠藥、含劇毒的藥劑、繩索和刀具）。
　　3、把珍藏的心愛或昂貴的物品送人。
　　4、談論很多死亡和自殺的話題，對於他人的自殺身亡表示羨慕或願意效仿。
　　5、易怒、焦躁不安或情緒化。
　　6、有衝動的舉動或破壞性的行為（eg.危險駕駛）。
　　7、持續的自殘行為（eg.身上不斷出現傷痕，有撞頭、拿香菸燙自己、絕食等行為）。
　　8、長時間一個人發呆和哭泣。
　　安眠和止疼藥物的濫用
　　抑鬱症患者處於抑鬱中度、重度和恢復期都可能會做出自殺行為，需要額外的留意。“自殺求助訊號”中符合一項就有實施自殺可能性，“間接的危險訊息”中符合兩項或兩項以上，也會具有同樣的危險性，需加強監督與防範。
　　自殺的干預和預防
　　發覺後，可以簡單詢問患者為甚麼想自殺。不是當即採取自殺行為（eg.準備跳樓）可以問下如果想自殺打算怎麼做。如對方已有具體的自殺計劃，這是可能實施自殺的高危訊號，需額外的留意。交流上以傾聽為主，表示關心和支持。不要去評判和指責，更不能用辱罵和爭吵等方式來刺激患者。
　　患者是陌生人
　　見到有陌生人提有自殺衝動或行為的時候，線上遇到儘量勸說對方撥打危機干預熱線。對方表示已有或立即準備施行自殺行動，立即通知社區管理，聯繫網警。線下見到可撥打110、如對方受了傷同時撥打120。110和120未到之前，不知該怎麼拖住自殺者不自殺，可諮詢心理危機干預熱線。熱線的工作人員能為自殺者及其親友、目睹自殺的人做短暫的危機干預，也能教導來電者如何處理自殺者的緊急狀況。
　　患者是普通朋友、同事或遠親
　　勸其立即撥打心理危機干預熱線，設法通知其親友或同事、室友等有密切聯繫的人，說明事情的嚴重性並建議他們通知其家屬，立即陪同去醫院治療。
　　患者是家屬或好友
　　如有發覺，立即陪同患者接受治療，已處於治療階段的跟醫生交流調整治療方案。患者表示自己有強烈並持續的自殺念頭或已採取自殺行為，當即聯繫當地的精神專科醫院，陪同患者去醫院做住院治療。不是法定監護人無權給患者辦入院手續，簽署知情同意書。患者的好友或非婚戀人須通知患者的親屬。如有不明之處，優先詢問醫院的醫護人員，其次才是心理危機干預熱線。
　　在家中護理，需做好以下幾項：
　　1、監護。無論白天或晚上都要寸步不離的看著。
　　2、藏匿家中的危險物品（eg. 剪刀、刀等尖銳鋒利的物品，農藥、毒鼠強等含毒性的藥劑和繩索、腰帶等可以用來上吊的物品）
　　3、平時門窗鎖緊和看好，防止患者奪門或窗而出或有跳樓的舉動。窗子可以考慮裝防護欄。
　　4、在服藥治療期間，不讓患者接觸到大劑量的藥物，安眠藥和止疼藥等可以引起危急狀況的藥物也需保管好。
　　5、避免指責、爭執和其他衝撞行為，凡事切記好言相勸。
　　（在採取以上行動時，要顯得自然和隱蔽、不要引起患者的反感）