近視防治的幾點建議

　　我國是近視大國，但是近視仍然是不解之謎，目前比較公認的是基因和環境共同影響的結果。
　　基因暫時沒甚麼好的治療方案，這裡不談。我們講講有哪些可以做的：
　　1、增加戶外運動。這是最新的研究熱點，研究顯示充足的光線可以增加多巴胺的分泌。
　　2、正確的讀書寫字姿勢。這個主要是根據調節過強會誘發近視發展的機制，所以家長需要監督小朋友不好的習慣。
　　3、OK鏡（角膜塑形鏡）延緩近視進展。這也是目前的研究熱點，但不是每個人都適合。
　　有幾個誤區：
　　認為戴眼鏡會加深度數。其實不然，反而是不戴眼鏡會加深近視。
　　有了近視能不能“矯正”回正常？這也是大家認識的誤區，如果通過正規的醫學驗光，顯示已經有近視了，那麼就不會再變成正常眼（正視眼），我們能做的就是儘量延緩近視的發展。

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