①積極鍛鍊。要利用自然因素鍛鍊體質，如經常開窗睡覺、戶外活動和運動等，只要堅持經常做，都是增強體質、預防上呼吸道感染的積極方法。
②講究衛生，避免發病誘因：衣物過多或過少、室溫過高或過低、天氣突然變化、環境汙染、被動吸菸等都是上呼吸道感染的誘因，應加以防範。
③避免交叉感染：接觸病兒後要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不僅可以保護鄰近的兒童，還可以減少病兒併發症的發生，一般托幼機構和醫院都可以實行，家庭中的成年患者要避免與健康兒童接觸。病房要通風，保持適宜的溫度，出院病人的床鋪要消毒，始終保持清潔空曠，以便隨時接收新病人。如果有條件，可以用紫外線對房間和汙染區進行消毒，以避免病原體的全面傳播。
④藥物預防。呋喃丹，嬰兒5毫升，兒童10毫升，口服，每天3次，3-6個月為一個療程。左旋咪唑，2.5mg（kg-d），每週服用2天，3個月為一個療程。中藥材黃芪，每天6-9g，2-3個月為一療程。以上藥物具有改善機體細胞和體液免疫功能的作用，對反覆上呼吸道感染的兒童應用後可減少復發次數。
⑤ 接種疫苗。最近認為，通過鼻內滴注和/或霧化吸入的方式，應用減毒疫苗，可以刺激鼻腔和上呼吸道粘膜產生分泌性IgA抗體，從而增強呼吸道對感染的防禦能力。眾多的研究工作表明，分泌型IgA比任何血清抗體對呼吸道感染的效果都要好。由於腸道病毒和鼻病毒的類型非常多，因此它們非常適於用疫苗進行預防。
