腸胃不好可以喝蜂蜜嗎

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。經臨床研究，蜂蜜還有消炎作用，可以保護胃黏膜，減少對黏膜的刺激，對胃和十二指腸潰瘍的療效也非常顯著，對胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有很好的療效果。

　　喝蜂蜜可以調理腸胃，呈涼性的蜂蜜還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。腸胃不好推薦食用純天然棗花蜜、荊條蜜。

　　吃純正的天然蜂蜜可以養胃，但也要注意食用方法和時間。須用40-50℃的溫開水衝調蜂蜜水，腸胃不好的人，宜在飯前1個半小時服用溫熱的蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，起到調理腸胃的作用。

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