青少年近視發病率居高不下,已經成為嚴重的公共衛生問題,不僅影響青少年的健康發展,而且中高度近視在中年以後的多種嚴重併發症會成為個人、家庭及社會的沉重負擔。
研究顯示,針灸在緩解視疲勞,延緩青少年近視程度的加深方面具有潛在作用。針灸通過毫針刺激穴位,並配合耳穴按壓、艾灸、或背部拔罐等方法,可以疏經通絡、行氣活血,補益肝腎之陰血,振奮機體之陽氣,使患者臟腑陰陽氣血功能得到有效調整,氣血充足,陰陽平和,上榮於目,目睛得養,視功能就可得到部分改善和恢復。
是不是所有的近視患者都適合用針灸治療呢?
據臨床觀察,從年齡上來看,效果較好往往是年齡較小的孩子,這部分患兒眼及視覺功能還正在發育過程中,得到改善和恢復的可能性要大一些。但太小的孩子很難接受針灸,一般4歲以上的孩子才能較好配合治療。從類型來看,單純近視,不合並眼底異常等其他情況者,比較適合用針灸。對於“假性近視”,一般一個療程就可以看到效果,鞏固則需要2-3個療程。如果是遺傳的近視或中高度真性近視,針灸等中醫療法則有助於改善症狀,延緩視力惡化的進程。
針灸治療的同時,還應注意用眼衛生,連續近距離用眼時間一般不要超過30分鐘;要保證充足睡眠,晚上11點-3點是肝膽經當令之時,應在此前睡覺休息,有助於養目;要平衡飲食,日常生活中的飲食要葷素搭配合理,不偏食,保證各種營養成分齊全均衡;適當增加一些戶外活動,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。