概述
老公的堂姐去年生的孩子，提前了二十天，孩子生出來好小的，差點就進保溫箱了，聽嬸嬸說好像是因為堂姐有妊高症，不得不提前剖腹把孩子取出來，不然大人小孩都有危險。那麼我們該怎麼預防妊高症呢。
步驟/方法：
1、 妊高症跟精神過度緊張有很大的關係，所以要想預防妊高症，要時刻保持愉快的心情。保證充足的睡眠時間，飲食不宜太鹹。
2、 如果在懷孕20周以後發現有水腫。高血壓，蛋白尿的情況，一定要去醫院檢查，以免耽誤病情，這些都是妊高症的前兆。
3、 懷孕20周以後要常規補鈣，對預防妊高症也有作用，注意營養均衡，選擇富含蛋白質、維生素及微量元素的食物。
