概述
我的第一胎是個兒子，今年3歲了，記得生兒子的時候我曾經得了妊高症，29周時生的，現在很健康。現懷第二胎，有10周了，去醫院檢查發現尿蛋白陽性，但血壓正常。因為第一胎有妊高症的現象，所以醫生特別告訴了我幾個應該注意的事情，現在把妊高症的預防以及應該注意的事情告訴大家，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先要注意的是，如果第一胎髮生妊高症得患者，第二胎時會相應的有較高的妊高症的發生率。應該定時去做產前檢查，這是及早發現妊高症的最好方法。
2、 判別妊高症的最重要指標是血壓、驗尿以及體重，每一次檢查時醫生都會測量血壓、驗尿及稱體重，並檢查腿部水腫現象。以便及早採取對症治療，使病情得到控制，不致發展得很嚴重。
3、 妊高症與營養的關係是密不可分的，合理的飲食對預防和控制妊高症的發生發展非常重要。妊高症患者在平時的飲食上要控制動物脂肪、熱能的攝入。適量的增加各種維生素、蛋白質、無機鹽以及微量元素的攝入。身體過胖會很容易引起妊高症，不要讓體重過於增長，每週體重的增加應控制在500克以內。
4、 同時妊高症患者應注意生活要規律化，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上，採取適宜的躺臥姿勢左側臥位睡眠。同時要堅持出去散步以及適量的做一起其他的運動，增強自身的抗病力，才能更好的預防與治療妊高症。
