概述
對於女性來說，要是懷孕的話是一件很開心的事情。但是隨著懷孕也會出現很多的事情，比如孕婦很有可能會出現缺鈣的情況，或者是出現缺血的情況，這時候也就是我們所說的貧血了。如果孕婦要是貧血的話，不僅僅會對自身的身體健康有很大的危害，更容易導致孩子出現很多的健康問題。比如孩子的智力有可能發育的不是很完善，或者是身體出現障礙疾病。
步驟/方法：
1、 對於孕婦來說，在懷孕之前還有懷孕中間都是會做很多次的身體檢查的，這時候要是發現自己出現了這樣的貧血的症狀的話，是可以通過飲食的方式來進行滋補的。生活中補血的食物是非常多的。
2、 常見的補血的食物就是大紅棗，孕婦最好是吃乾的棗子，這時候更有補血的功效。對於孕婦來說，飲食方面最好是多吃一些流食，這樣的話很容易消化。還有就是平時可以多吃一些動物的肝臟。
3、 對於孕婦來說，有的時候單單隻吃補血的食物是沒有甚麼明顯的效果的，最好還是吃一些可以補鐵的食物，鐵是血紅細胞的重要組成部分，比如黑木耳，還有就是一些菌類的食物，都是可以補鐵的。
注意事項：
對於孕婦來說，要是想懷孕的話在之前就要做很多的準備了，主要要做的就是飲食要多樣化，不要只吃自己喜歡的食物。還有就是可以在適當的時間做一下身體的微涼元素的檢查。
