概述
很多女性在餵養孩子之後會導致乳房下垂的，在沒有懷孕之前，乳房本來就是非常豐滿，發育也是很好的，可是斷奶之後就會乳房下垂，也會導致乳房乾癟，主要是因為女性的激素分泌減少導致的，這讓很多的女性感覺到非常的自卑，所以在生完孩子之後我們一定要好好的護理乳房，能夠減輕乳房脹痛、乳頭皸裂等，那我們就來說一下產後應該怎麼護理胸部。
步驟/方法：
1、 產後3到4天乳房會出現明顯的脹痛，會變得很硬，局部會形成結節，可以用手放在乳房上，用手掌外側輕輕的進行按摩，有硬結的地方稍微用力把硬結散開，這樣有利於促進乳房的血液循環，防止乳房出現腫塊。
2、 可以使用熱敷的方法，因為在生完孩子之後，乳房會變得更加的脹滿，可摸到淤積的腫塊，餵奶後奶塊仍然不消失，可以使用熱毛巾熱敷3到5分鐘，這樣可以促進血液循環，減輕乳房局部腫脹，可以減輕疼痛，有利於乳汁的排出。
3、 要保持乳房的清潔，產後乳房開始分泌乳汁，再加上自身會排出的汗液，可能會在乳頭周圍形成一層髒東西，每次給寶寶哺乳後最好用溫水將乳頭乳暈以及周圍擦洗乾淨，保持乳房的清潔，預防寶寶胃腸道的感染。
注意事項：
要避免乳頭受到損害，有些產婦因為餵奶方法不當會造成乳頭上出現裂口或者出血，每次餵奶前，產婦要洗乾淨雙手，用溫開水洗乾淨乳頭或者乳房，餵奶時應該讓嬰兒吃空一側的乳房，再換另一側，如果吃不盡，應該用吸奶器吸空，以免會引起感染。
