春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞症”。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。
蜂蜜為甚麼能養生呢
發布於 2023-02-09 12:27
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蜂蜜具有清熱潤肺的功效，不妨通過這幾種方法來利用蜂蜜烹飪，能夠取得較好的養生效果哦。
蘿蔔蜂蜜湯：白蘿蔔1個，蜂蜜100克。將蘿蔔洗淨掏空中心，放入蜂蜜，置碗內，加水蒸20分鐘。吃蘿蔔喝湯，每日二次，有潤肺、止咳、化痰的功效，適用於小兒肺炎引起的咳嗽。
蒜糖蜂蜜飲：大蒜20克，白糖、蜂蜜各適量。大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，再燉半小時。取汁調入蜂蜜、白糖服用，一日兩次。具有清熱潤燥的功效，用於小兒肺
發布於 2024-01-27 09:48
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蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造後，貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。營養專家介紹，春季食用蜂蜜對人體有三大好處。
發布於 2023-02-09 12:21
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補充維生素、美容養顏
柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養顏美容的功效。
清熱去火、潤喉止咳
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能,所以上火
發布於 2023-01-16 02:59
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冬天喝蜂蜜，應時的，補益作用較好，正好可以用於秋冬進補。
棗花蜂蜜的功效：
1、補血養胃、安神、通便。
2、棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養豐富，是滋補首選蜜種。
3、具有“補中益氣養血安神補血養顏健脾養胃護脾養胃、潤肺補虛、和陰陽、調營衛”之功效，長於補血，是調製中藥的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年人和體弱患者的理想蜂蜜。
棗花蜂蜜的作用:
1、用於虛人及產後腸燥便秘。內服或將蜂蜜做成
發布於 2023-12-24 18:12
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1蜂蜜內有大量的糖分，你用後，蜂蜜中的果糖要經過人體轉成葡萄糖才能給吸收。所以早上第一次進食不適合用蜂蜜。
2蜂蜜水本身就粘性較大，作為第一杯水倒下去，不但不能利於身體，還阻礙了題呢排毒的功效。
3早上建議第一杯水是白開水，這樣清潔腸胃後，再喝蜂蜜效果會好很多。而晚上，飲用後會使血糖快速提高，所以也不太適合。
發布於 2022-10-17 05:53
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蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。
在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜中具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下來的廢物排出體外。結果，全身的新陳代謝功能得到改善，由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪就可以作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值上
發布於 2024-03-08 15:48
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科學研究和實踐證明，蜂蜜具有很強的抗菌能力，是世界上唯一不會腐敗變質的食品。1913年美國考古學家在埃及金字塔古墓中發現了一罈蜂蜜，經鑑定這壇蜂蜜已歷時3300多年，但一點也沒有變質，至今還能食用。可見，真正成熟的蜂蜜久置後完全能食用，沒有甚麼嚴格保質期，但作為食品上市蜂蜜的保質期，根據《食品法》都要在食物上標明保質期，因此，蜂蜜生產廠家一般把蜂蜜保質期定2年或者18個月。
發布於 2023-02-09 12:41
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養生不是讓我們學和尚打坐，道士煉丹，當然我們不否認那是人家專業人士的養生方法。而對於我們大多數的常人來說，養生實際上就是一種生活方式，一種生活習慣，一種生活態度。你一頓吃多少東西感覺舒服，衣服怎麼穿才合適還不感冒，家裡養些甚麼植物會更賞心悅目。這些平常的不能再平常的東西都是養生，所以與其說養生是保養生命，不如說是在打理生活，因為生命的過程就寓於在每天的衣食住行和柴米油鹽中。養生教育不是在辦養殖場
發布於 2023-02-27 18:11
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夏天，萬物勃勃生機，枝繁葉茂的季節，可對於女人來說卻常常是身體麻煩頻出的時期。專家對於夏季養生有著自己的獨到見解。1、保持好的心態――情志養生夏季炎熱，人容易煩躁、易怒，加重了對於暑熱的難耐。中醫認為，“百病皆由氣生”，異常的情緒可以導致肝氣鬱結、氣滯血瘀、脾胃失調、內分泌紊亂、免疫功能降低等證。俗話說，“心靜身自涼”。心靜了，人體的氣機正常，就會發揮正常的免疫調節功能，所以調整心態很重要。讓心
發布於 2022-12-09 21:57
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淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型，指全身性的血液循環、血脈不是那麼暢通，有一種潛在的淤血傾向。
淤血體質表現
易生斑，易有濁的外形。就是整個人看起來不是那麼清爽，感覺像是臉沒洗乾淨似的。如果淤血體質引起脫髮的話就會脫得很徹底，整個毛囊都萎縮的，是不好治的。因為淤血一般是常年的循環不好形成的一個小的血管的阻塞，即微循環質量不好，中醫叫久病入絡(絡即微循環系統).長期的病確實和淤血體質有一
發布於 2023-09-30 08:38
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我輕輕的關上了們，躲在角落裡默數著傷悲
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